Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung

Η Δύναμη Της Συνήθειας, Wie wir Unser Leben Ändern Können, indem wir Unsere Gewohnheiten Ändern

Autor: Charles Duhigg

- Wie ein Werbefachmann es geschafft hat, das Zähneputzen weltweit zur täglichen Gewohnheit zu machen;

- Wie ein General es geschafft hat, die wilden Menschenmengen zu beruhigen, indem er ihnen Fast...

- Wie ein Werbefachmann es geschafft hat, das Zähneputzen weltweit zur täglichen Gewohnheit zu machen;

- Wie ein General es geschafft hat, die wilden Menschenmengen zu beruhigen, indem er ihnen Fast Food vorenthalten hat;

- Wie der Champion Michael Phelps mit seinen von Wasser durchtränkten Brillen einen Weltrekord erzielt hat;

- Wie Werbetreibende...

Siehe vollständige Beschreibung Siehe vollständige Beschreibung
  • Veröffentlichungsdatum 10/2012
  • Sprache Griechisch
  • Anzahl der Seiten Anzahl der Seiten 438
  • Abdeckung Abdeckung Weich
  • Erscheinungsjahr Erscheinungsjahr 2012
  • Verleger Verleger PSychogios
  • Alle anzeigen
13 68
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Beschreibung

Beschreibung

- Wie ein Werbefachmann es geschafft hat, das Zähneputzen weltweit zur täglichen Gewohnheit zu machen;

- Wie ein General es geschafft hat, die wilden Menschenmengen zu beruhigen, indem er ihnen Fast Food vorenthalten hat;

- Wie der Champion Michael Phelps mit seinen von Wasser durchtränkten Brillen einen Weltrekord erzielt hat;

- Wie Werbetreibende Schwangere identifizieren können, bevor sie ihren Familien von dem freudigen Ereignis erzählen;

Die Antwort ist einfach: GEWOHNHEIT. Die meisten Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen, mögen wie Produkte eines überlegten Prozesses erscheinen, doch in Wirklichkeit sind sie das nicht. Es sind Gewohnheiten. Und diese Gewohnheiten beeinflussen erheblich unsere Gesundheit, unsere Produktivität, unsere finanzielle Sicherheit und unser Glück.

Das Thema der Gewohnheit beschäftigt die Menschheit seit Jahrhunderten, doch erst in den letzten zwanzig Jahren haben Neurologen, Psychologen und Soziologen begonnen zu erkennen, wie Gewohnheiten unser Leben beeinflussen; und vor allem, wie sie sich verändern können.

In „Die Macht der Gewohnheit“ analysiert der mit dem Pulitzer-Preis ausgezeichnete Journalist der New York Times, Charles Duhigg, auf faszinierende Weise die wissenschaftlichen Entdeckungen, die erklären, warum Gewohnheiten existieren und wie sie sich ändern können, um unser Leben zu verbessern.

Lies einen Auszug

„Wie viel Zeit ist vergangen seit deiner letzten Zigarette?“ fragte einer der Ärzte und begann die Liste der Fragen, die Liza jedes Mal beantwortete, wenn sie in dieses Labor außerhalb von Bethesda, Maryland, kam. „Fast vier Jahre“, antwortete sie. „Und seitdem habe ich zwanzig sieben Kilo abgenommen und bin einen Marathon gelaufen.“ Außerdem hatte sie ein Masterstudium begonnen und ein Haus gekauft. Gar nicht schlecht… Das wissenschaftliche Team im Raum bestand aus Neurologen, Psychologen, Genetikern und einem Soziologen. In den letzten drei Jahren untersuchten sie systematisch Liza und über zwanzig andere Personen, die destruktive Gewohnheiten wie Rauchen, chronisches Überessen, übermäßigen Alkoholkonsum, zwanghafte Einkäufe usw. überwunden hatten, mit Unterstützung der National Institutes of Health. All diese Personen hatten eine gemeinsame Eigenschaft: Sie hatten ihr Leben in relativ kurzer Zeit neu gestaltet, und die Forscher wollten verstehen, wie sie das geschafft hatten.

Hersteller

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Spezifikationen

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Buchauszug

Autor
Charles Duhigg
Verleger
PSychogios
Ursprünglicher Titel
Die Macht der Gewohnheit
Auszeichnung
-
Sprache
Griechisch
Untertitel
Wie wir unser Leben ändern können, indem wir unsere Gewohnheiten ändern
Abdeckung
Weich
Anzahl der Seiten
438
Veröffentlichungsdatum
10/2012
Veröffentlichungsdatum
2012
Abmessungen
14x21 cm
ISBN-13
9789604960200

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  • Levi2021
    3
    0 von 1 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

    Zuerst war es interessant; es sagte relativ nette Dinge.
    Aber irgendwann redete es ständig über Beispiele und Geschichten aus Unternehmen, es hat mich müde gemacht und ich habe es verlassen, ich konnte es nicht ertragen, ich denke nicht, dass es so viel wert ist, aber das ist meine Meinung

    Übersetzt von Griechisch ·
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  • Kwstas S.
    5
    15 von 15 Mitgliedern fanden diese Bewertung hilfreich

    Verifizierter Kauf

    Ich habe vor ein paar Jahren die englische Version dieses Buches ("The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business") gekauft, aber ich hatte es auf dem Regal vergessen, bis vor kurzem. Letztendlich stellte sich heraus, dass es ein so gutes Buch ist, dass ich mehrere Exemplare der griechischen Ausgabe gekauft habe, um sie als Geschenke zu geben.

    Das Buch besteht aus in sich abgeschlossenen Geschichten (keine Fiktion) aus den Bereichen Forschung, Wissenschaft und Marketing/Verkauf. Diese Geschichten sind "verdaulich", das heißt, sie sind leicht zu lesen und der Schreibstil hält das Interesse des Lesers aufrecht. Persönlich würde ich jeden Tag eine Geschichte lesen, um das Entdeckte zu verarbeiten, und am nächsten Tag hatte ich immer die Neugierde, zur nächsten überzugehen. Es unterscheidet sich ziemlich von anderen "Selbstverbesserungs"-Büchern, da es nicht einfach nur wissenschaftliche Daten präsentiert, die bestimmte Positionen unterstützen, noch präsentiert es Meinungen/Vorschläge, die der Leser übernehmen sollte.

    Ein weiterer Vorteil des Buches ist, dass es sich nicht an eine bestimmte Berufsgruppe, Altersgruppe oder andere Gruppe richtet - selbst wenn jemand nicht beabsichtigt, sein Leben aufgrund der gewonnenen Erkenntnisse zu verändern, sind die enthaltenen Geschichten eine angenehme Möglichkeit, seine Zeit zu verbringen und einige interessante historische Ereignisse kennenzulernen - zum Beispiel war die Geschichte über gezielte Werbung für Supermarktkunden basierend auf ihren spezifischen Merkmalen eine der interessantesten für mich.

    Abschließend möchte ich darauf hinweisen, dass die griechische Ausgabe mit dem weißen Cover der dritte Nachdruck (März 2020) ist, während die mit dem gelben Cover eine ältere Ausgabe ist, ähnlich der englischen. Ich habe es bereits Bekannten empfohlen und es war ziemlich erfolgreich.

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    Aber irgendwann redete es ständig über Beispiele und Geschichten aus Unternehmen, es hat mich müde gemacht und ich habe es verlassen, ich konnte es nicht ertragen, ich denke nicht, dass es so viel wert ist, aber das ist meine Meinung

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  • Ich habe vor ein paar Jahren die englische Version dieses Buches ("The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business") gekauft, aber ich hatte es auf dem Regal vergessen, bis vor kurzem. Letztendlich stellte sich heraus, dass es ein so gutes Buch ist, dass ich mehrere Exemplare der griechischen Ausgabe gekauft habe, um sie als Geschenke zu geben.

    Das Buch besteht aus in sich abgeschlossenen Geschichten (keine Fiktion) aus den Bereichen Forschung, Wissenschaft und Marketing/Verkauf. Diese Geschichten sind "verdaulich", das heißt, sie sind leicht zu lesen und der Schreibstil hält das Interesse des Lesers aufrecht. Persönlich würde ich jeden Tag eine Geschichte lesen, um das Entdeckte zu verarbeiten, und am nächsten Tag hatte ich immer die Neugierde, zur nächsten überzugehen. Es unterscheidet sich ziemlich von anderen "Selbstverbesserungs"-Büchern, da es nicht einfach nur wissenschaftliche Daten präsentiert, die bestimmte Positionen unterstützen, noch präsentiert es Meinungen/Vorschläge, die der Leser übernehmen sollte.

    Ein weiterer Vorteil des Buches ist, dass es sich nicht an eine bestimmte Berufsgruppe, Altersgruppe oder andere Gruppe richtet - selbst wenn jemand nicht beabsichtigt, sein Leben aufgrund der gewonnenen Erkenntnisse zu verändern, sind die enthaltenen Geschichten eine angenehme Möglichkeit, seine Zeit zu verbringen und einige interessante historische Ereignisse kennenzulernen - zum Beispiel war die Geschichte über gezielte Werbung für Supermarktkunden basierend auf ihren spezifischen Merkmalen eine der interessantesten für mich.

    Abschließend möchte ich darauf hinweisen, dass die griechische Ausgabe mit dem weißen Cover der dritte Nachdruck (März 2020) ist, während die mit dem gelben Cover eine ältere Ausgabe ist, ähnlich der englischen. Ich habe es bereits Bekannten empfohlen und es war ziemlich erfolgreich.

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- Wie ein Werbefachmann es geschafft hat, das Zähneputzen weltweit zur täglichen Gewohnheit zu machen;

- Wie ein General es geschafft hat, die wilden Menschenmengen zu beruhigen, indem er ihnen Fast Food vorenthalten hat;

- Wie der Champion Michael Phelps mit seinen von Wasser durchtränkten Brillen einen Weltrekord erzielt hat;

- Wie Werbetreibende Schwangere identifizieren können, bevor sie ihren Familien von dem freudigen Ereignis erzählen;

Die Antwort ist einfach: GEWOHNHEIT. Die meisten Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen, mögen wie Produkte eines überlegten Prozesses erscheinen, doch in Wirklichkeit sind sie das nicht. Es sind Gewohnheiten. Und diese Gewohnheiten beeinflussen erheblich unsere Gesundheit, unsere Produktivität, unsere finanzielle Sicherheit und unser Glück.

Das Thema der Gewohnheit beschäftigt die Menschheit seit Jahrhunderten, doch erst in den letzten zwanzig Jahren haben Neurologen, Psychologen und Soziologen begonnen zu erkennen, wie Gewohnheiten unser Leben beeinflussen; und vor allem, wie sie sich verändern können.

In „Die Macht der Gewohnheit“ analysiert der mit dem Pulitzer-Preis ausgezeichnete Journalist der New York Times, Charles Duhigg, auf faszinierende Weise die wissenschaftlichen Entdeckungen, die erklären, warum Gewohnheiten existieren und wie sie sich ändern können, um unser Leben zu verbessern.

Lies einen Auszug

„Wie viel Zeit ist vergangen seit deiner letzten Zigarette?“ fragte einer der Ärzte und begann die Liste der Fragen, die Liza jedes Mal beantwortete, wenn sie in dieses Labor außerhalb von Bethesda, Maryland, kam. „Fast vier Jahre“, antwortete sie. „Und seitdem habe ich zwanzig sieben Kilo abgenommen und bin einen Marathon gelaufen.“ Außerdem hatte sie ein Masterstudium begonnen und ein Haus gekauft. Gar nicht schlecht… Das wissenschaftliche Team im Raum bestand aus Neurologen, Psychologen, Genetikern und einem Soziologen. In den letzten drei Jahren untersuchten sie systematisch Liza und über zwanzig andere Personen, die destruktive Gewohnheiten wie Rauchen, chronisches Überessen, übermäßigen Alkoholkonsum, zwanghafte Einkäufe usw. überwunden hatten, mit Unterstützung der National Institutes of Health. All diese Personen hatten eine gemeinsame Eigenschaft: Sie hatten ihr Leben in relativ kurzer Zeit neu gestaltet, und die Forscher wollten verstehen, wie sie das geschafft hatten.

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Autor
Charles Duhigg
Verleger
PSychogios
Ursprünglicher Titel
Die Macht der Gewohnheit
Auszeichnung
-
Sprache
Griechisch
Untertitel
Wie wir unser Leben ändern können, indem wir unsere Gewohnheiten ändern
Abdeckung
Weich
Anzahl der Seiten
438
Veröffentlichungsdatum
10/2012
Veröffentlichungsdatum
2012
Abmessungen
14x21 cm
ISBN-13
9789604960200

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    Das Buch besteht aus in sich abgeschlossenen Geschichten (keine Fiktion) aus den Bereichen Forschung, Wissenschaft und Marketing/Verkauf. Diese Geschichten sind "verdaulich", das heißt, sie sind leicht zu lesen und der Schreibstil hält das Interesse des Lesers aufrecht. Persönlich würde ich jeden Tag eine Geschichte lesen, um das Entdeckte zu verarbeiten, und am nächsten Tag hatte ich immer die Neugierde, zur nächsten überzugehen. Es unterscheidet sich ziemlich von anderen "Selbstverbesserungs"-Büchern, da es nicht einfach nur wissenschaftliche Daten präsentiert, die bestimmte Positionen unterstützen, noch präsentiert es Meinungen/Vorschläge, die der Leser übernehmen sollte.

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    Das Buch besteht aus in sich abgeschlossenen Geschichten (keine Fiktion) aus den Bereichen Forschung, Wissenschaft und Marketing/Verkauf. Diese Geschichten sind "verdaulich", das heißt, sie sind leicht zu lesen und der Schreibstil hält das Interesse des Lesers aufrecht. Persönlich würde ich jeden Tag eine Geschichte lesen, um das Entdeckte zu verarbeiten, und am nächsten Tag hatte ich immer die Neugierde, zur nächsten überzugehen. Es unterscheidet sich ziemlich von anderen "Selbstverbesserungs"-Büchern, da es nicht einfach nur wissenschaftliche Daten präsentiert, die bestimmte Positionen unterstützen, noch präsentiert es Meinungen/Vorschläge, die der Leser übernehmen sollte.

    Ein weiterer Vorteil des Buches ist, dass es sich nicht an eine bestimmte Berufsgruppe, Altersgruppe oder andere Gruppe richtet - selbst wenn jemand nicht beabsichtigt, sein Leben aufgrund der gewonnenen Erkenntnisse zu verändern, sind die enthaltenen Geschichten eine angenehme Möglichkeit, seine Zeit zu verbringen und einige interessante historische Ereignisse kennenzulernen - zum Beispiel war die Geschichte über gezielte Werbung für Supermarktkunden basierend auf ihren spezifischen Merkmalen eine der interessantesten für mich.

    Abschließend möchte ich darauf hinweisen, dass die griechische Ausgabe mit dem weißen Cover der dritte Nachdruck (März 2020) ist, während die mit dem gelben Cover eine ältere Ausgabe ist, ähnlich der englischen. Ich habe es bereits Bekannten empfohlen und es war ziemlich erfolgreich.

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