Der Recovery Foam-Massage-Roller von Nike ist 51 Zentimeter lang und bietet ein effektives Werkzeug zur Selbstmassage und Selbstdehnung. Er ist ideal für den Einsatz bei Warm-up oder Recovery nach sportlichen Aktivitäten, aber auch für physiotherapeutische Zwecke.

Dieses Gerät ist für Personen aller Fitnesslevel geeignet und kann dazu beitragen:

• Schmerzen in müden Muskeln zu lindern.
• Der Durchblutung zu verbessern und die Muskelerholung nach dem Training zu beschleunigen.
• Die Muskeln vor dem Training zu aktivieren.
• Den Bewegungsradius zu erhöhen und die Flexibilität der Muskeln zu verbessern.

Die Anwendung ist einfach und erfolgt entweder durch Platzieren an der Wand oder auf dem Boden, was es leicht macht, den Roller an jedem sportlichen Ort zu transportieren. Es beginnt mit einem Gefühl von Schmerz, aber die schrittweise Anwendung führt zu größerer Belastbarkeit und Erleichterung.