Das japanische Geheimnis für ein neues, wunderbares Leben. Von Marie Kondo über Hygge bis hin zur Ikigai-Methode haben in den letzten Jahren Philosophien, die Menschen helfen wollen, besser zu leben, die Welt erobert. Die KAIZEN-Methode (was „gute Veränderung“ bedeutet) unterstützt die Vorstellung, dass wir durch kleine, schrittweise Veränderungen unser Leben transformieren können.

Das Buch von Sarah Harvey ist eine wunderbare Einführung in die Kaizen-Methode und bietet einen maßgeschneiderten und flexiblen Ansatz für jede Veränderung, die in wichtigen Bereichen Ihres Lebens (Gesundheit, Beziehungen, Geld, Karriere, Gewohnheiten, neue Hobbys und allgemeines Wohlbefinden) angewendet werden kann. Sie können es so anpassen, dass es zu Ihrem Alltag, Ihren Vorlieben und Ihrer eigenen Persönlichkeit passt.

Die Erfahrung mit dieser Methode ist für jeden Menschen unterschiedlich, und genau das macht sie zu einem so effektiven Werkzeug für positive Veränderungen. Bekannt in der Geschäftswelt und im Sport als Methode zur Zielverwirklichung, ist die Kaizen-Methode ein hervorragendes Werkzeug zur schrittweisen Verbesserung aller Lebensbereiche. Ihr Einsatz wird belohnt, ohne Angst zu verursachen oder überwältigend zu sein.

Der Fokus liegt darauf, die bewusste positive Veränderung zu umarmen und nicht kritisch gegenüber Ihren Fehlern zu sein. Dieses wunderbare, einfache Buch schlägt sehr kleine Veränderungen vor, die wir vornehmen können, um alle Bereiche unseres Lebens zu verbessern, von unseren Freundschaften bis hin zur… Unordnung in unserem Zuhause.