L-Carnitin ist ein natürlicher Bestandteil des Körpers und der Lebensmittel. Es wird aus den Aminosäuren Lysin und Methionin, den Vitaminen C, B3, B6, B12 und Folsäure sowie Eisen synthetisiert. Ein Mangel an einem dieser Bestandteile führt zu einer Verringerung der L-Carnitin-Produktion. Es kommt hauptsächlich in Fleisch vor (vor allem in Lamm, Rind, Schwein und in geringen Mengen in Milchprodukten).

Die Hauptfunktion von L-Carnitin ist am Fettstoffwechsel beteiligt, indem es den Transport von Fettsäuren in die Muskelzelle ermöglicht, wo sie in nützliche Energie umgewandelt werden.

L-Carnitin wird besonders empfohlen für:

• Sportler: Optimiert die Energieprozesse, insbesondere während längerer Trainingseinheiten. Beschleunigt die Regeneration nach dem Training oder Wettkampf.
• Diätende: Beschleunigt die Fettverbrennung im Körper und trägt zur Reduzierung der Kalorienmenge in der Ernährung bei.
• Vegetarier: Ihre Ernährung enthält sehr wenig L-Carnitin.
• Personen über 40 Jahre: Die Konzentration von L-Carnitin nimmt mit dem Alter ab, und die Zufuhr in ergänzter Form hilft, die Vitalität des Körpers zu erhalten.

L-Carnitin ist entscheidend für die gute Funktion des Immunsystems und wird jeder Anfangsmilchzusammensetzung für Säuglinge auf Sojabasis zugesetzt.

Dosierung: Eine Dosis von 10 - 30 ml Carni Liquid 120000mg täglich, 30 Minuten vor dem Training oder morgens auf nüchternen Magen.