Epiktet (ca. 55-135 n. Chr.) aus Hierapolis (Phrygien) war ein stoischer Philosoph. In seinem Handbuch über die Kunst des Lebens gibt er explizite Ratschläge, wie man leben sollte.

Das Handbuch ist eine Sammlung von Prinzipien, die zusammen eine Philosophie für das tägliche Leben bieten. Die Grundlage der Philosophie ist das Selbstwissen. Integrität, Selbstmanagement und persönliche Freiheit sind die Hauptpunkte, auf die Epiktet fokussiert.

Epiktet wurde in die Sklaverei geboren, aber er blieb frei; er lebte in Armut, aber er blieb glücklich. Durch die praktische Anwendung all seiner weisen Anweisungen kann der Mensch die Tugend erobern und glücklich werden.