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Feigen sind eine der besten Kaliumquellen, die die Gesundheit der Bänder unterstützen. Sie sind auch eine wichtige Magnesiumquelle, die für das Funktionieren des Nervensystems und für die Knochen erforderlich ist. Magnesium unterstützt den Stoffwechsel und hilft, die Konzentration aufrechtzuerhalten. Sie sind reich an Kalzium und enthalten sogar mehr Kalzium als Milch.
Feigen enthalten Ballaststoffe, die Wasser, toxisches Fett und Cholesterin aufnehmen und die Darmfunktion fördern. Sie sind sättigend, haben wenig Kalorien und sind ein idealer Snack zwischen den Mahlzeiten.
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