Der Begriff EFT stammt von den Anfangsbuchstaben der englischen Wörter Emotional Freedom Techniques, was Technik der emotionalen Befreiung bedeutet und eine Methode zur Selbstkenntnis und Befreiung ist. Dieses Buch beschreibt Möglichkeiten zur Anwendung von EFT, die zur Erreichung bedeutender Ziele sowie vieler anderer Themen verwendet werden können. Am Anfang des Buches wird erklärt, wie EFT zur Bewältigung emotionaler und körperlicher Probleme angewendet wird. Die verbleibenden Kapitel werden uns helfen, es effektiver einzusetzen, um alle Hindernisse für Klarheit, inneren Frieden, Glück, Liebe zu uns selbst und anderen zu überwinden und im Allgemeinen unsere Bedürfnisse zu erfüllen und unsere Ziele zu erreichen. Ich bin zutiefst dankbar für Dr. Roger Callahan und Gary Craig, die mit Hingabe gearbeitet und eine so kraftvolle und effektive Technik für die menschliche Entwicklung angeboten haben. 

Es gab noch nie eine so objektive und zuverlässige Methode zur Befreiung von Ängsten und anderen negativen Emotionen sowie zur Beseitigung von Hindernissen für Gesundheit, Glück, Frieden und Liebe sowie zur Erreichung unserer Ziele im Leben. In diesem Buch wurde EFT mit reichlich Informationen aus meiner 35-jährigen Beteiligung kombiniert, um mir selbst und Tausenden von Menschen bei der Befreiung von Hindernissen zum Glück zu helfen, sowie mit Praktiken, die ich durch diese Bemühungen entwickelt habe. Mein Buch "Die Psychologie des Glücks" kann für viele von Ihnen ein wertvoller Begleiter bei dieser Arbeit sein. Sie finden auch viele Informationen und nützliche Artikel im Internet auf unserer Website, http://www.HolisticHarmony.com. Ich bin immer offen für Ihre Vorschläge zur Verbesserung unserer Arbeit. 

Mich interessiert besonders, von Ihren Entdeckungen, Erfolgen oder sogar Misserfolgen zu erfahren (die wir möglicherweise ändern können), wenn Sie EFT anwenden. Erfahrung oder Fluss? In diesem Buch gibt es Listen und Vorschläge, die das Ergebnis meiner 35-jährigen Erfahrung und Arbeit mit menschlichen Emotionen, Überzeugungen und Reaktionen sind. Sie können denen helfen, die nicht viel Erfahrung haben, Möglichkeiten zu entdecken, an die sie möglicherweise nicht gedacht haben oder die sie nicht erlebt haben. Der Fluss der Ereignisse, der während der Anwendung von EFT auftritt, ist jedoch magisch und oft anders als erwartet. Ein Fluss von emotionalen und physischen Aspekten ist äußerst therapeutisch und sollte niemals durch persönliche Ideen oder Überzeugungen unterbrochen oder behindert werden. 

Daher schlagen wir vor, dass Sie EFT anwenden, indem Sie dem Fluss der Aspekte folgen, die mit den Klopfen auftreten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben oder das gewünschte Ergebnis nicht erzielen, werden Ihnen die Listen und Vorschläge im Buch sehr helfen. Das Wichtigste ist jedoch, dem Fluss der Emotionen zu folgen, die während der Anwendung der Technik in uns aufkommen. Wenn Sie möchten, können Sie weitere Informationen zur Energiepsychologie aus anderen Quellen erhalten (eine entsprechende Liste befindet sich im Anhang des Buches). Seien Sie auf allen Ebenen Ihres Daseins wohlauf.