Die Hormone werden in kleinen Organen produziert, die Drüsen genannt werden und sich im Inneren deines Körpers und in deinem Gehirn befinden. Wenn dein Körper bereit ist, in die Pubertät einzutreten, setzt eine Drüse namens Hypophyse die Hormone frei, die den Prozess in Gang setzen. Dieses winzige Organ mit Erbsenform befindet sich an der Basis deines Gehirns, in einem Bereich, der Hypothalamus genannt wird. Der Beginn der Pubertät ähnelt einer Reihe fallender Dominosteine. Zuerst beginnt der Hypothalamus, ein Hormon zu produzieren, das Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) genannt wird und in deinem Blut zirkuliert. Wenn seine Spiegel hoch genug sind, signalisiert GnRH der Hypophyse, zwei weitere Hormone freizusetzen, die Follikel-stimulierendes Hormon (FSH) und Luteinisierendes Hormon (LH). FSH und LH reisen durch dein Blut und gelangen zu deinen Hoden (siehe Seite 36), um ihnen zu sagen, mit der Produktion des Hormons Testosteron zu beginnen.

Testosteron ist das Hormon, das die meisten Veränderungen in deinem Körper und außerhalb davon während der Pubertät verursacht. Natürliche Gefühle Hormone sind starke chemische Substanzen. Obwohl sie nicht für alles verantwortlich sind, was du während der Pubertät fühlst, können sie deine Stimmung auf unerwartete Weise beeinflussen. Wenn du dich reizbar, unruhig oder gestresst fühlst und nicht weißt warum, mach eine Pause und beschäftige dich mit etwas, das dich entspannt, um dir selbst die Gelegenheit zu geben, dich zu beruhigen. Siehe Seite 68 für weitere Tipps zur Entspannung.