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Das Door Gym Pro ist eine innovative Klimmzugstange, die ohne Schrauben und Saugnäpfe einfach an der Tür installiert werden kann. Die Klimmzugstange ist das wichtigste Fitnessgerät zur Stärkung des...
Das Door Gym Pro ist eine innovative Klimmzugstange, die ohne Schrauben und Saugnäpfe einfach an der Tür installiert werden kann. Die Klimmzugstange ist das wichtigste Fitnessgerät zur Stärkung des Rückens, der Arme und der Körpermitte. Mit ihren Griffen ist sie ein kleines Fitnessstudio für sich und ermöglicht es Ihnen, den gesamten Oberkörper zu...
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Das Door Gym Pro ist eine innovative Klimmzugstange, die ohne Schrauben und Saugnäpfe einfach an der Tür installiert werden kann. Die Klimmzugstange ist das wichtigste Fitnessgerät zur Stärkung des Rückens, der Arme und der Körpermitte. Mit ihren Griffen ist sie ein kleines Fitnessstudio für sich und ermöglicht es Ihnen, den gesamten Oberkörper zu trainieren. Sie können sie auch auf den Boden stellen und für Liegestütze verwenden.
Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier
Es steht, dass es bis zu 120 Kilogramm halten kann, aber es ist keineswegs für jeden geeignet. Der Punkt, an dem die beiden Hälften miteinander verbunden sind (die linke und die rechte Seite), besteht im Wesentlichen aus zwei Eisenstücken, die sich leicht überlappen (wenn sie sich mehr überlappen würden, wäre es viel stabiler), und sie werden durch zwei Schrauben in der Mitte zusammengehalten. Da sich dieser Punkt in der Mitte der Struktur befindet, sinkt es umso mehr ein, je mehr man sich daran festhält, was dazu führt, dass man überhaupt kein Vertrauen hat, dass es nicht in der Mitte bricht, während man sich festhält. Und bevor Sie mich als übergewichtig bezeichnen, vertraut auch meine Frau, die 57 Kilogramm wiegt, ihm nicht (okay, es hält sie definitiv, aber wegen dieses Einsinkens hat sie Angst, dass es brechen könnte. Persönlich würde ich kein Risiko eingehen mit weniger als 120).
Man könnte sagen, warum haben Sie eine Klimmzugstange gekauft, die an der Grenze Ihres Gewichts liegt? Und Sie hätten Recht - das war mein Fehler. Ich hätte eine kaufen sollen, die in die Wand geschraubt wird und fertig. Aber das ändert nichts daran, dass diese spezielle Klimmzugstange, wenn sie für 120 kg ausgelegt ist, nur mit einer übermäßig langsamen Gewichtsverteilung und unter der Annahme, dass das Gewicht völlig still steht, gerade noch geeignet ist. Ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand mit 120 kg eine Wiederholung macht. Ich habe keine schlechtere Bewertung abgegeben, weil ich glaube, dass sie für unter 90 Kilogramm in Ordnung ist, wenn man keine Angst vor dem Einsinken hat, das sie macht.
Das andere Problem ist, dass es einen Trick erfordert, um es richtig an der Tür anzubringen, damit man sich nicht ins Gesicht schlägt, sodass man jedes Mal ein bisschen "Spiel" hat, bis man die richtige Position findet. Ich weiß insgesamt nicht, wie sinnvoll es als Idee ist, am Ende
Λέει οτι είναι μέχρι 120 κιλά αλλά δεν είναι για τον κανένα λόγο. Το σημείο που ενώνονται τα δύο μισά (η αριστερή και η δεξιά μεριά) είναι στην ουσία δύο σίδερα που μπαίνει το ένα ελάχιστα μέσα στο άλλο (αν έμπαινε πιο μέσα θα ήταν πολύ πιο στιβαρό), και κρατιούνται με δύο βίδες στο κέντρο. Αυτό το σημείο επειδή είναι στο κέντρο της κατασκευής, όταν πιάνεις τις άκρες να κρεμαστείς, όσο κρεμιέσαι τόσο βυθίζεται σε αυτό το σημείο που σε κάνει να μην το εμπιστεύεσαι καθόλου οτι δεν θα κοπεί στα δύο την στιγμή που κρέμεσαι. Και πριν με πείτε χοντρό, ούτε η γυναίκα μου που είναι 57 κιλά δεν το εμπιστεύεται (ντάξει αυτήν την κρατάει σίγουρα απλά επειδή κάνει αυτό το βύθισμα την φοβίζει οτι μπορεί να σκάσει κάτω. Εγώ πάντως στα λίγο κάτω από 120 δεν το παίρνω το ρίσκο).
Θα μου πεις, καλά ρε μεγάλε πήρες μονόζυγο οριακά στο βάρος σου? Και θα έχεις και δίκιο - βλακεία μου. Έπρεπε να πάρω να βιδώνει στον τοίχο να τελειώνουμε. Αυτό δεν αλλάζει το γεγονός οτι το συγκεκριμένο μονόζυγο, αν είναι για 120Kg παίζει να είναι τέρμα οριακά με υπερβολικά αργή τοποθέτηση του βάρους και υπό την προϋπόθεση οτι το βάρος θα είναι σε πλήρη ακινησία. Δεν μπορώ να φανταστώ δηλαδή κάποιον στα 120 να δοκιμάζει να κάνει επανάληψη. Δεν έβαλα πιο κακή βαθμολογία γιατί πιστεύω οτι για κάτω από 90 κιλά είναι μια χαρά αν δεν σε φοβίζει αυτό το βύθισμα που κάνει.
Το άλλο του πρόβλημα είναι οτι στην πόρτα που το βάζεις θέλει κόλπο για να πιάσει καλά και να μη το φας στα μούτρα οπότε κάθε φορά έχεις λίγο "παίξιμο" μέχρι να το βρεις. Δεν ξέρω γενικά πόσο αξίζει δηλαδή σαν ιδέα τελικά
Im Gegensatz zu anderen Klimmzugstangen, die entweder an der Wand verschraubt oder festgezogen werden müssen (was oft zu Beschädigungen an der Wand führt), erfordert diese keine davon (obwohl es möglicherweise erforderlich sein könnte, wenn der Benutzer sehr schwer ist). Ich kann sie problemlos platzieren und entfernen, wann immer ich möchte, und sie hat genug Griffe, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.
Σε αντίθεση με άλλα μονόζυγα που απαιτούν είτε βίδωμα, είτε σφίξιμο στον τοίχο (με αποτέλεσμα πολλές φορές να καταστρέφεται ο τοίχος), το συγκεκριμένο δεν χρειάστηκε τίποτα από τα δύο (ίσως να χρειαστεί αν ο χρήστης είναι πολύ βαρύς). Το τοποθετώ και το αφαιρώ όποτε θέλω πανεύκολα και έχει αρκετές λαβές ώστε να γυμνάσεις διαφορετικές μυϊκές ομάδες.
Verifizierter Kauf
Es steht, dass es bis zu 120 Kilogramm halten kann, aber es ist keineswegs für jeden geeignet. Der Punkt, an dem die beiden Hälften miteinander verbunden sind (die linke und die rechte Seite), besteht im Wesentlichen aus zwei Eisenstücken, die sich leicht überlappen (wenn sie sich mehr überlappen würden, wäre es viel stabiler), und sie werden durch zwei Schrauben in der Mitte zusammengehalten. Da sich dieser Punkt in der Mitte der Struktur befindet, sinkt es umso mehr ein, je mehr man sich daran festhält, was dazu führt, dass man überhaupt kein Vertrauen hat, dass es nicht in der Mitte bricht, während man sich festhält. Und bevor Sie mich als übergewichtig bezeichnen, vertraut auch meine Frau, die 57 Kilogramm wiegt, ihm nicht (okay, es hält sie definitiv, aber wegen dieses Einsinkens hat sie Angst, dass es brechen könnte. Persönlich würde ich kein Risiko eingehen mit weniger als 120).
Man könnte sagen, warum haben Sie eine Klimmzugstange gekauft, die an der Grenze Ihres Gewichts liegt? Und Sie hätten Recht - das war mein Fehler. Ich hätte eine kaufen sollen, die in die Wand geschraubt wird und fertig. Aber das ändert nichts daran, dass diese spezielle Klimmzugstange, wenn sie für 120 kg ausgelegt ist, nur mit einer übermäßig langsamen Gewichtsverteilung und unter der Annahme, dass das Gewicht völlig still steht, gerade noch geeignet ist. Ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand mit 120 kg eine Wiederholung macht. Ich habe keine schlechtere Bewertung abgegeben, weil ich glaube, dass sie für unter 90 Kilogramm in Ordnung ist, wenn man keine Angst vor dem Einsinken hat, das sie macht.
Das andere Problem ist, dass es einen Trick erfordert, um es richtig an der Tür anzubringen, damit man sich nicht ins Gesicht schlägt, sodass man jedes Mal ein bisschen "Spiel" hat, bis man die richtige Position findet. Ich weiß insgesamt nicht, wie sinnvoll es als Idee ist, am Ende
Λέει οτι είναι μέχρι 120 κιλά αλλά δεν είναι για τον κανένα λόγο. Το σημείο που ενώνονται τα δύο μισά (η αριστερή και η δεξιά μεριά) είναι στην ουσία δύο σίδερα που μπαίνει το ένα ελάχιστα μέσα στο άλλο (αν έμπαινε πιο μέσα θα ήταν πολύ πιο στιβαρό), και κρατιούνται με δύο βίδες στο κέντρο. Αυτό το σημείο επειδή είναι στο κέντρο της κατασκευής, όταν πιάνεις τις άκρες να κρεμαστείς, όσο κρεμιέσαι τόσο βυθίζεται σε αυτό το σημείο που σε κάνει να μην το εμπιστεύεσαι καθόλου οτι δεν θα κοπεί στα δύο την στιγμή που κρέμεσαι. Και πριν με πείτε χοντρό, ούτε η γυναίκα μου που είναι 57 κιλά δεν το εμπιστεύεται (ντάξει αυτήν την κρατάει σίγουρα απλά επειδή κάνει αυτό το βύθισμα την φοβίζει οτι μπορεί να σκάσει κάτω. Εγώ πάντως στα λίγο κάτω από 120 δεν το παίρνω το ρίσκο).
Θα μου πεις, καλά ρε μεγάλε πήρες μονόζυγο οριακά στο βάρος σου? Και θα έχεις και δίκιο - βλακεία μου. Έπρεπε να πάρω να βιδώνει στον τοίχο να τελειώνουμε. Αυτό δεν αλλάζει το γεγονός οτι το συγκεκριμένο μονόζυγο, αν είναι για 120Kg παίζει να είναι τέρμα οριακά με υπερβολικά αργή τοποθέτηση του βάρους και υπό την προϋπόθεση οτι το βάρος θα είναι σε πλήρη ακινησία. Δεν μπορώ να φανταστώ δηλαδή κάποιον στα 120 να δοκιμάζει να κάνει επανάληψη. Δεν έβαλα πιο κακή βαθμολογία γιατί πιστεύω οτι για κάτω από 90 κιλά είναι μια χαρά αν δεν σε φοβίζει αυτό το βύθισμα που κάνει.
Το άλλο του πρόβλημα είναι οτι στην πόρτα που το βάζεις θέλει κόλπο για να πιάσει καλά και να μη το φας στα μούτρα οπότε κάθε φορά έχεις λίγο "παίξιμο" μέχρι να το βρεις. Δεν ξέρω γενικά πόσο αξίζει δηλαδή σαν ιδέα τελικά
Im Gegensatz zu anderen Klimmzugstangen, die entweder an der Wand verschraubt oder festgezogen werden müssen (was oft zu Beschädigungen an der Wand führt), erfordert diese keine davon (obwohl es möglicherweise erforderlich sein könnte, wenn der Benutzer sehr schwer ist). Ich kann sie problemlos platzieren und entfernen, wann immer ich möchte, und sie hat genug Griffe, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.
Σε αντίθεση με άλλα μονόζυγα που απαιτούν είτε βίδωμα, είτε σφίξιμο στον τοίχο (με αποτέλεσμα πολλές φορές να καταστρέφεται ο τοίχος), το συγκεκριμένο δεν χρειάστηκε τίποτα από τα δύο (ίσως να χρειαστεί αν ο χρήστης είναι πολύ βαρύς). Το τοποθετώ και το αφαιρώ όποτε θέλω πανεύκολα και έχει αρκετές λαβές ώστε να γυμνάσεις διαφορετικές μυϊκές ομάδες.
Das Door Gym Pro ist eine innovative Klimmzugstange, die ohne Schrauben und Saugnäpfe einfach an der Tür installiert werden kann. Die Klimmzugstange ist das wichtigste Fitnessgerät zur Stärkung des Rückens, der Arme und der Körpermitte. Mit ihren Griffen ist sie ein kleines Fitnessstudio für sich und ermöglicht es Ihnen, den gesamten Oberkörper zu trainieren. Sie können sie auch auf den Boden stellen und für Liegestütze verwenden.
Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier
Es steht, dass es bis zu 120 Kilogramm halten kann, aber es ist keineswegs für jeden geeignet. Der Punkt, an dem die beiden Hälften miteinander verbunden sind (die linke und die rechte Seite), besteht im Wesentlichen aus zwei Eisenstücken, die sich leicht überlappen (wenn sie sich mehr überlappen würden, wäre es viel stabiler), und sie werden durch zwei Schrauben in der Mitte zusammengehalten. Da sich dieser Punkt in der Mitte der Struktur befindet, sinkt es umso mehr ein, je mehr man sich daran festhält, was dazu führt, dass man überhaupt kein Vertrauen hat, dass es nicht in der Mitte bricht, während man sich festhält. Und bevor Sie mich als übergewichtig bezeichnen, vertraut auch meine Frau, die 57 Kilogramm wiegt, ihm nicht (okay, es hält sie definitiv, aber wegen dieses Einsinkens hat sie Angst, dass es brechen könnte. Persönlich würde ich kein Risiko eingehen mit weniger als 120).
Man könnte sagen, warum haben Sie eine Klimmzugstange gekauft, die an der Grenze Ihres Gewichts liegt? Und Sie hätten Recht - das war mein Fehler. Ich hätte eine kaufen sollen, die in die Wand geschraubt wird und fertig. Aber das ändert nichts daran, dass diese spezielle Klimmzugstange, wenn sie für 120 kg ausgelegt ist, nur mit einer übermäßig langsamen Gewichtsverteilung und unter der Annahme, dass das Gewicht völlig still steht, gerade noch geeignet ist. Ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand mit 120 kg eine Wiederholung macht. Ich habe keine schlechtere Bewertung abgegeben, weil ich glaube, dass sie für unter 90 Kilogramm in Ordnung ist, wenn man keine Angst vor dem Einsinken hat, das sie macht.
Das andere Problem ist, dass es einen Trick erfordert, um es richtig an der Tür anzubringen, damit man sich nicht ins Gesicht schlägt, sodass man jedes Mal ein bisschen "Spiel" hat, bis man die richtige Position findet. Ich weiß insgesamt nicht, wie sinnvoll es als Idee ist, am Ende
Λέει οτι είναι μέχρι 120 κιλά αλλά δεν είναι για τον κανένα λόγο. Το σημείο που ενώνονται τα δύο μισά (η αριστερή και η δεξιά μεριά) είναι στην ουσία δύο σίδερα που μπαίνει το ένα ελάχιστα μέσα στο άλλο (αν έμπαινε πιο μέσα θα ήταν πολύ πιο στιβαρό), και κρατιούνται με δύο βίδες στο κέντρο. Αυτό το σημείο επειδή είναι στο κέντρο της κατασκευής, όταν πιάνεις τις άκρες να κρεμαστείς, όσο κρεμιέσαι τόσο βυθίζεται σε αυτό το σημείο που σε κάνει να μην το εμπιστεύεσαι καθόλου οτι δεν θα κοπεί στα δύο την στιγμή που κρέμεσαι. Και πριν με πείτε χοντρό, ούτε η γυναίκα μου που είναι 57 κιλά δεν το εμπιστεύεται (ντάξει αυτήν την κρατάει σίγουρα απλά επειδή κάνει αυτό το βύθισμα την φοβίζει οτι μπορεί να σκάσει κάτω. Εγώ πάντως στα λίγο κάτω από 120 δεν το παίρνω το ρίσκο).
Θα μου πεις, καλά ρε μεγάλε πήρες μονόζυγο οριακά στο βάρος σου? Και θα έχεις και δίκιο - βλακεία μου. Έπρεπε να πάρω να βιδώνει στον τοίχο να τελειώνουμε. Αυτό δεν αλλάζει το γεγονός οτι το συγκεκριμένο μονόζυγο, αν είναι για 120Kg παίζει να είναι τέρμα οριακά με υπερβολικά αργή τοποθέτηση του βάρους και υπό την προϋπόθεση οτι το βάρος θα είναι σε πλήρη ακινησία. Δεν μπορώ να φανταστώ δηλαδή κάποιον στα 120 να δοκιμάζει να κάνει επανάληψη. Δεν έβαλα πιο κακή βαθμολογία γιατί πιστεύω οτι για κάτω από 90 κιλά είναι μια χαρά αν δεν σε φοβίζει αυτό το βύθισμα που κάνει.
Το άλλο του πρόβλημα είναι οτι στην πόρτα που το βάζεις θέλει κόλπο για να πιάσει καλά και να μη το φας στα μούτρα οπότε κάθε φορά έχεις λίγο "παίξιμο" μέχρι να το βρεις. Δεν ξέρω γενικά πόσο αξίζει δηλαδή σαν ιδέα τελικά
Im Gegensatz zu anderen Klimmzugstangen, die entweder an der Wand verschraubt oder festgezogen werden müssen (was oft zu Beschädigungen an der Wand führt), erfordert diese keine davon (obwohl es möglicherweise erforderlich sein könnte, wenn der Benutzer sehr schwer ist). Ich kann sie problemlos platzieren und entfernen, wann immer ich möchte, und sie hat genug Griffe, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.
Σε αντίθεση με άλλα μονόζυγα που απαιτούν είτε βίδωμα, είτε σφίξιμο στον τοίχο (με αποτέλεσμα πολλές φορές να καταστρέφεται ο τοίχος), το συγκεκριμένο δεν χρειάστηκε τίποτα από τα δύο (ίσως να χρειαστεί αν ο χρήστης είναι πολύ βαρύς). Το τοποθετώ και το αφαιρώ όποτε θέλω πανεύκολα και έχει αρκετές λαβές ώστε να γυμνάσεις διαφορετικές μυϊκές ομάδες.
Verifizierter Kauf
Es steht, dass es bis zu 120 Kilogramm halten kann, aber es ist keineswegs für jeden geeignet. Der Punkt, an dem die beiden Hälften miteinander verbunden sind (die linke und die rechte Seite), besteht im Wesentlichen aus zwei Eisenstücken, die sich leicht überlappen (wenn sie sich mehr überlappen würden, wäre es viel stabiler), und sie werden durch zwei Schrauben in der Mitte zusammengehalten. Da sich dieser Punkt in der Mitte der Struktur befindet, sinkt es umso mehr ein, je mehr man sich daran festhält, was dazu führt, dass man überhaupt kein Vertrauen hat, dass es nicht in der Mitte bricht, während man sich festhält. Und bevor Sie mich als übergewichtig bezeichnen, vertraut auch meine Frau, die 57 Kilogramm wiegt, ihm nicht (okay, es hält sie definitiv, aber wegen dieses Einsinkens hat sie Angst, dass es brechen könnte. Persönlich würde ich kein Risiko eingehen mit weniger als 120).
Man könnte sagen, warum haben Sie eine Klimmzugstange gekauft, die an der Grenze Ihres Gewichts liegt? Und Sie hätten Recht - das war mein Fehler. Ich hätte eine kaufen sollen, die in die Wand geschraubt wird und fertig. Aber das ändert nichts daran, dass diese spezielle Klimmzugstange, wenn sie für 120 kg ausgelegt ist, nur mit einer übermäßig langsamen Gewichtsverteilung und unter der Annahme, dass das Gewicht völlig still steht, gerade noch geeignet ist. Ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand mit 120 kg eine Wiederholung macht. Ich habe keine schlechtere Bewertung abgegeben, weil ich glaube, dass sie für unter 90 Kilogramm in Ordnung ist, wenn man keine Angst vor dem Einsinken hat, das sie macht.
Das andere Problem ist, dass es einen Trick erfordert, um es richtig an der Tür anzubringen, damit man sich nicht ins Gesicht schlägt, sodass man jedes Mal ein bisschen "Spiel" hat, bis man die richtige Position findet. Ich weiß insgesamt nicht, wie sinnvoll es als Idee ist, am Ende
Λέει οτι είναι μέχρι 120 κιλά αλλά δεν είναι για τον κανένα λόγο. Το σημείο που ενώνονται τα δύο μισά (η αριστερή και η δεξιά μεριά) είναι στην ουσία δύο σίδερα που μπαίνει το ένα ελάχιστα μέσα στο άλλο (αν έμπαινε πιο μέσα θα ήταν πολύ πιο στιβαρό), και κρατιούνται με δύο βίδες στο κέντρο. Αυτό το σημείο επειδή είναι στο κέντρο της κατασκευής, όταν πιάνεις τις άκρες να κρεμαστείς, όσο κρεμιέσαι τόσο βυθίζεται σε αυτό το σημείο που σε κάνει να μην το εμπιστεύεσαι καθόλου οτι δεν θα κοπεί στα δύο την στιγμή που κρέμεσαι. Και πριν με πείτε χοντρό, ούτε η γυναίκα μου που είναι 57 κιλά δεν το εμπιστεύεται (ντάξει αυτήν την κρατάει σίγουρα απλά επειδή κάνει αυτό το βύθισμα την φοβίζει οτι μπορεί να σκάσει κάτω. Εγώ πάντως στα λίγο κάτω από 120 δεν το παίρνω το ρίσκο).
Θα μου πεις, καλά ρε μεγάλε πήρες μονόζυγο οριακά στο βάρος σου? Και θα έχεις και δίκιο - βλακεία μου. Έπρεπε να πάρω να βιδώνει στον τοίχο να τελειώνουμε. Αυτό δεν αλλάζει το γεγονός οτι το συγκεκριμένο μονόζυγο, αν είναι για 120Kg παίζει να είναι τέρμα οριακά με υπερβολικά αργή τοποθέτηση του βάρους και υπό την προϋπόθεση οτι το βάρος θα είναι σε πλήρη ακινησία. Δεν μπορώ να φανταστώ δηλαδή κάποιον στα 120 να δοκιμάζει να κάνει επανάληψη. Δεν έβαλα πιο κακή βαθμολογία γιατί πιστεύω οτι για κάτω από 90 κιλά είναι μια χαρά αν δεν σε φοβίζει αυτό το βύθισμα που κάνει.
Το άλλο του πρόβλημα είναι οτι στην πόρτα που το βάζεις θέλει κόλπο για να πιάσει καλά και να μη το φας στα μούτρα οπότε κάθε φορά έχεις λίγο "παίξιμο" μέχρι να το βρεις. Δεν ξέρω γενικά πόσο αξίζει δηλαδή σαν ιδέα τελικά
Im Gegensatz zu anderen Klimmzugstangen, die entweder an der Wand verschraubt oder festgezogen werden müssen (was oft zu Beschädigungen an der Wand führt), erfordert diese keine davon (obwohl es möglicherweise erforderlich sein könnte, wenn der Benutzer sehr schwer ist). Ich kann sie problemlos platzieren und entfernen, wann immer ich möchte, und sie hat genug Griffe, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.
Σε αντίθεση με άλλα μονόζυγα που απαιτούν είτε βίδωμα, είτε σφίξιμο στον τοίχο (με αποτέλεσμα πολλές φορές να καταστρέφεται ο τοίχος), το συγκεκριμένο δεν χρειάστηκε τίποτα από τα δύο (ίσως να χρειαστεί αν ο χρήστης είναι πολύ βαρύς). Το τοποθετώ και το αφαιρώ όποτε θέλω πανεύκολα και έχει αρκετές λαβές ώστε να γυμνάσεις διαφορετικές μυϊκές ομάδες.