Im Wesentlichen beinhalten alle Übungen Widerstand. Die Pro Bands bieten alle Vorteile des Widerstands—erhöhte Kraft, Flexibilität und Ausdauer—in tragbarer Größe. Verwenden Sie sie zur Aufwärmung der Muskeln und Aktivierung der Gelenke, zur Kräftigung und Flexibilitätstraining und um die seitliche Geschwindigkeit und Fortschritte zu steigern.

• Tragbare und...