Wie man mit Verlust umgeht

Der Trauerprozess ist eine normale Reaktion auf den Verlust, kann jedoch manchmal schwerwiegende Auswirkungen auf unser persönliches und berufliches Leben haben. Dieser praktische Leitfaden untersucht und erklärt die Phasen der Trauer und präsentiert klinisch bewährte Strategien der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), die uns helfen können, das Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen zu bewältigen.

In den Seiten dieses Buches:

• werden wir lernen, was wir erwarten können, wenn wir die Phasen der Trauer durchlaufen,
• werden wir die körperlichen und psychologischen Reaktionen auf die Trauer verstehen,
• werden wir praktische Strategien entdecken, die es uns ermöglichen, den Verlust zu bewältigen.