Es ist das Beste, was ich bisher an Schlafmitteln ausprobiert habe, ich habe Schwierigkeiten beim Einschlafen und wache außerdem regelmäßig während des Schlafs auf. Stellen Sie sich nicht vor, dass es Wunder wirkt, es hilft einfach nur, wenn ich aufwache, schläft es mich leichter ein. In den letzten Monaten, in denen ich es benutze, habe ich definitiv einen qualitativ hochwertigeren Schlaf

Enthält alles, was notwendig ist, um einzuschlafen, und mit den Inhaltsstoffen, die es hat, kannst du ihn so lange nehmen, wie du brauchst.
Nach vielen Jahren wache ich nachts nicht mehr ohne Grund auf, und ich habe meinen Gesamtschlaf um etwa 1,5 Stunden verlängert.
Natürlich, wenn du aufstehen musst (Kinder, Toilette usw.) und wieder hinlegst, hast du kein Problem mehr und keine Angst mehr, ob du wieder einschlafen kannst.

Wie die Person unten gesagt hat, würde ich die Pille 1,5 bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen. Leider hat es, wie viele andere Dinge, die ich ausprobiert habe, nicht funktioniert. Ich verstehe, dass ich irgendwann einschlafe, aber etwas weckt mich auf und ich kann nicht in die Tiefschlafphase eintreten, was dazu führt, dass ich mich morgens schläfrig fühle. Es ist eine menschliche Sache. Ich habe große Schlafprobleme und nachts habe ich ständig Gedanken, die die Schlafsituation erschweren. Wenn man keinen Stress, keine Traurigkeit usw. hat, besteht eine hohe Chance, dass es funktioniert.

Fröhliches Einkaufen.

Du solltest es zwei Stunden vor der Zeit einnehmen, zu der du schlafen möchtest. Ich benutze es seit einem Monat und zum ersten Mal in meinem Leben schlafe ich ab zwölf Uhr, nach über zwanzig Jahren Schlaflosigkeit.