Ich benutze es jetzt seit einem Monat zusammen mit den Gewichten, entweder um Widerstand hinzuzufügen, nicht so sehr als Gewicht, sondern um von Anfang an Widerstand zu erzeugen, etwas, das man mit Gewichten nicht erreichen kann, oder um Übungen durchzuführen, die mir der Rest der Ausrüstung zu Hause nicht erlaubt. Es ist von guter Qualität. Das Gesamtgewicht, das man damit bewältigen kann, ist für Anfänger zufriedenstellend und für den Rest ist es etwas, das ihnen helfen wird, ihre Plateaus zu durchbrechen. Ich habe sie nur einmal an die Tür gehängt, aber ich habe sie fast immer an meinem Power Rack befestigt.
Es wird mit einer Tasche geliefert und enthält alles, was man für die Übungen benötigt (Griffe, Türanker usw.). Man kann es auch mit Bändern kombinieren.
Το δουλεύω ένα μήνα τώρα μαζί με τα βάρη είτε για να προσθέσω αντίσταση, όχι τόσο σαν βάρος αλλά να πετύχω την αντίσταση από την αρχή της άσκησης πράγμα που δεν μπορείς να πετύχεις με βάρη, είτε για να εκτελέσω ασκήσεις που δεν μου επιτρέπει ο λοιπός εξοπλισμός στο σπίτι. Είναι καλής ποιότητας. Το σύνολο των κιλών που μπορείς να πιάσεις με αυτά είναι ικανοποιητικό για αρχάριους και για τους υπόλοιπος είναι κάτι που θα βοηθήσει να ξεκολλήσουν από εκεί που έχουν μείνει. Τα έχω βάλει μόνι μία φορά στην πόρτα αλλα σχεδόν πάντα τα έχω δεμένα στο Power Rack μου.
Έρχεται με θήκη και από εκεί και πέρα περιλαμβάνει όλα όσα πρέπει για να εκτελεστούν οι ασκήσεις (λαβές, πιάστρα πόρτας κλπ). Μπορείς να το συνδοιάσεις και με ιμάντες.