Das Melissenkraut riecht nach Zitrone und enthält flüchtige Öle, Polyphenole, Tannine und Flavonoide. Seine Wirkung basiert hauptsächlich auf den ätherischen Ölen, die in seiner Zusammensetzung enthalten sind, wie Citral, Citronellal, Linalool und Geraniol. Es ist bekannt für seine krampflösende, entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung.

Sein Beitrag zur Stärkung des Herzens und des Kreislaufsystems wird anerkannt, indem es die Blutgefäße erweitert und den Blutdruck senkt. Es wird als wichtig im Kampf gegen Viren angesehen, wobei Forschungen seine Wirksamkeit bei Lippenherpes bestätigen.

Es ist äußerst wirksam bei Schlaflosigkeit, starkem Stress, Anspannung und Reizbarkeit. Es kann Menschen mit Depressionen helfen, dank seiner beruhigenden und entspannenden Eigenschaften. Unter seinen Wirkungen ist die Linderung von Verdauungsstörungen.

Der Balsam des Melissenkrauts gilt als beruhigend für die überaktive Schilddrüse. Es verbessert das Gedächtnis und stärkt die Wahrnehmung, was belegt, dass es hilfreich für Patienten mit Alzheimer ist. Außerdem wirkt es gegen Schmerzen in den Nervenenden und wird Menschen mit Kopfschmerzen, Migräne und anderen Schmerzen empfohlen.

Zubereitung des Getränks: Wir kochen eine Tasse Wasser und fügen einen Teelöffel getrocknete Salbeiblätter hinzu. Wir lassen es 5-7 Minuten abgedeckt ziehen, seihen es ab und trinken es heiß oder kalt, je nach Jahreszeit.