Hier haben wir eine fertige Zusammensetzung für das Immunsystem. Sie liefert eine Dosis alle zwei Kapseln (das bedeutet, es gibt 30 Dosen, einen Monatsvorrat, zu diesem Preis):
50 mg Holunderbeere - Holunderbeerextrakte scheinen im Allgemeinen bei Infektionen zu helfen, aber 50 mg ist eine vernachlässigbare Menge.
300 mg Beta-Glucane aus Hefe - Ich weiß nicht genug über diese spezifischen Glucane. Es scheint eine gute Menge zu sein.
500 mg Vitamin C - 500 mg ist normalerweise das Maximum, das unser Körper auf einmal aufnehmen kann, also ist es eine gute Menge. Diejenigen, die Vitamin C verwenden, können zwei oder drei Dosen von 500 mg über den Tag verteilt einnehmen, insgesamt also 1-2 Gramm, um hohe Werte aufrechtzuerhalten. Dennoch ist allein 500 mg eine gute Dosis.
10 mg Zink - Zinkpräparate sind normalerweise 25 mg, sogar 50 mg, aber 10 mg ist eine gute Menge für den täglichen Gebrauch, um Überschuss zu vermeiden. Es kann auch als Zinkergänzung dienen.
500 mcg Vitamin B12 - es kann auch als B12-Ergänzung dienen. Die sublingualen Präparate, die Ärzte normalerweise bei Mangelzuständen verschreiben, enthalten 1000 mcg, also haben wir hier die Hälfte davon. Das ist eine sehr gute Menge für eine Zusammensetzung mit verschiedenen anderen Inhaltsstoffen.
4000 IE Vitamin D3 mit Vitamin K2 - es enthält eine gute Menge an Vitamin D, entweder für diagnostizierten Mangel oder meiner Meinung nach für uns alle, da wir mit diesem sehr wichtigen Vitamin nicht nur aus mangelhaften Werten herauskommen wollen, sondern auch die für unseren Körper optimalsten Werte erreichen wollen. Diese Werte liegen normalerweise bei 40-60 ng/mL. 4000 IE ist eine gute Dosis für beide Fälle.
Das sind die Inhaltsstoffe. Das Urteil? Ich finde normalerweise beworbene Produkte unterdurchschnittlich und unzureichend. Oftmals werden verschiedene Inhaltsstoffe aufgelistet, die jedoch vernachlässigbare Mengen enthalten, damit wir einen Unterschied sehen können, oder es handelt sich um minderwertige anorganische Formen oder um etwas, das wir zu einem viel besseren Preis in der Nähe finden können, aber nicht wissen, weil es nicht beworben wird.
Hier gefällt mir die Zusammensetzung, aus der Perspektive, dass sie als Vitamin C-, B12-, D3- (mit K2) und Zinkergänzung dienen kann. Zum Beispiel könnten sie Vitamin D erwähnen und wir könnten anhand der Inhaltsstoffe sehen, dass es eine geringe Menge wie 800 IE ist. Daher bewerte ich es positiv und ehrlich, dass es diese Mengen enthält.
Wird es etwas für unser Immunsystem tun, wie es behauptet? Ja, definitiv. Dies sind die Wirkungen von Vitamin D, C und Zink.
Es enthält auch Selen und Kupfer in einer Menge von 100% der empfohlenen täglichen Aufnahme (was ausreichend ist).
Allerdings ist der Preis für nur einen Monat Verwendung teuer. Individuell können wir die Inhaltsstoffe günstiger in größeren Mengen finden (z.B. 1000 mg Vitamin C), darüber hinaus haben wir hier den Komfort einer Zusammensetzung, die jemand für uns vorbereitet hat. Jeder wird also entsprechend seinen Bedürfnissen beurteilen.
Λοιπόν εδώ έχουμε μια έτοιμη σύνθεση για το ανοσοποιητικό. Δίνει άνα δύο κάψουλες (δηλαδή, εχει 30 δόσεις, έναν μήνα, για τα χρήματα αυτά):
50 mg elderberrry (σαμπούκο) - τα εκχυλίσματα elderberry φαίνονται να βοηθούν με τις ιώσεις γενικά αλλά τα 50mg είναι αμελητέα ποσότητα
300mg βήτα γλυκάνες απο μαγια - δεν γνωρίζω αρκετά για τις συγκεκριμένες. Φαίνεται να είναι μια καλή ποσότητα
500mg βιταμίνη C - τα 500mg είναι συνήθως όσο μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός μας τη φορά οπότε είναι μια καλή ποσότητα. Όσοι χρησιμοποιούν την βιταμινη C μπορεί να πάρουμε δύο και τρείς φορές μέσα στην μέρα απο 500mg, για 1-2 γραμμαρια σύνολο, ώστε να διατηρούμε τα επίπεδα της υψηλά. Παρολαυτά τα 500mg απο μόνα τους είναι μια καλή δόση.
10mg ψευδάργυρο - τα συμπληρώματα ψευδάργυρου συνήθως είναι 25mg, ακόμα και 50mg, αλλά τα 10mg είναι μια καλή ποσότητα για καθημερινή χρήση, που αποφεύγει την υπερβολή. Μπορεί να σταθεί και σαν συμπλήρωμα ψευδάργυρου.
500mcg βιταμίνη B12 - μπορεί να σταθεί και σαν συμπλήρωμα Β12. Τα υπογλώσσια που συνήθως γράφουν οι γιατροί σε περιπτώσεις έλλειψης είναι 1000mcg, δηλαδή εδώ έχουμε το μισό. Το οποίο είναι μια πολύ καλή ποσότητα για μια σύνθεση με διάφορα άλλα.
4000 IU βιταμίνης D3 μαζί με βιταμίνη Κ2 - έχει δηλαδή και μια καλή ποσότητα βιταμίνης D είτε για διαπιστωμμένη έλλειψη αλλά κατά την γνώμη μου για όλους μας, μιας με την πολυ σημαντική αυτή βιταμίνη δεν θέλουμε απλα να βγούμε απο ελλειπή επίπεδα αλλά και να ανέβουμε στα επίπεδα εκείνα που είναι τα πιο βέλτιστα για το σώμα μας. Αυτά συνήθως είναι τα 40-60 ng/mL. Τα 4000 IU είναι μια καλή δόση και για τις δύο περιπτώσεις.
Αυτά είναι τα συστατικά. Η ετυμηγορία? Συνήθως βρίσκω τα διαφημιζόμενα σκευάσματα να είναι κάτω του μετρίου και ανεπαρκή. Πολλές φορές αναγράφουν διάφορα συστατικά τα οποία όμως περιέχουν σε αμελητέες ποσότητες ώστε να δούμε διαφορά, ή σε ανόργανες μορφές χαμηλής ποιότητας, ή είναι κατι που παραδίπλα θα βρούμε σε πολύ καλύτερη τιμή αλλά δεν το γνωρίζουμε επειδή δεν διαφημίζεται.
Εδώ η σύνθεση μου αρέσει, απο την άποψη οτι μπορεί να σταθεί σαν συμπλήρωμα βιταμίνης C, Β12, D3 (μαζί με K2), και ψευδάργυρου. Θα μπορούσαν π.χ. να αναφέρουν βιταμίνη D και εμείς ανατρέχοντας στα συστατικά να βλέπαμε οτι είναι μια μικροποσότητα οπως 800IU. Οπότε κρίνω θετικό και τίμιο ότι έχει τις ποσότητες αυτές.
Θα κάνει κάτι για το ανοσοποιητικό μας όπως λέει? Ναι, σίγουρα. Αυτές είναι οι δράσεις της βιταμίνης D, C, του ψευδάργυρου.
Επίσης έχει σελήνιο και χαλκό στο 100% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης (κάτι που είναι αρκετό).
Παρολαυτά η τιμή για μόλις έναν μήνα χρήσης είναι ακριβή. Μεμονωμένα τα συστατικά θα τα βρούμε και φτηνότερα, σε μεγαλύτερες ποσότητες (π.χ. vit C των 1000mg), απο κει και πέρα εδώ υπάρχει η ευκολία μιας σύνθεσης που κάποιος έχει ετομάσει για εμάς.΄Οπότε ο καθένας θα κρίνει σύμφωνα με τις αναγκες του.