Die Meditation kann nicht etwas Abgespaltenes sein. Sie muss eine kontinuierliche Anstrengung sein. Jeder Moment sollte man in Wachsamkeit sein, bewusst und meditativ.

Der Geist hat jedoch einen Trick gemacht: Du meditierst am Morgen und lässt dann die Meditation beiseite. Du kehrst zurück in die Welt, ganz und gar nicht meditativ, unbewusst, als würdest du im Schlaf wandeln. Dieser fragmentarische Ansatz hilft jedoch nicht viel. Wie kannst du eine Stunde lang meditativ sein, wenn du dreiundzwanzig Stunden am Tag nicht meditativ bist? Das ist unmöglich.

Plötzlich für eine Stunde meditativ zu werden, ist nicht möglich. Du betrügst dich selbst. Bewusstheit ist ein Kontinuum. Es ist wie ein Fluss, der ständig fließt. Wenn du meditativ bist, musst du den ganzen Tag meditativ sein, in jedem Moment davon. Und nur wenn du den ganzen Tag meditativ bist, wird dir das Blühen zuteil.

[Auszug aus dem Text der Verlagspräsentation oder Ausgabe]