Ein paar Worte zum Buch: Alles, was Sie über Gewichtsverlust zu wissen glaubten, ist falsch! In diesem revolutionären und absolut gültigen Buch entschlüsselt Dr. Jason Fung, ein führender Experte für Ernährungswissenschaft und Autor von sechs New York Times-Bestsellern, den „Code“ der Fettleibigkeit und präsentiert alle modernen wissenschaftlichen Daten für eine sichere und dauerhafte Gewichtsreduktion, die zeitlose Gesundheit und Langlebigkeit gewährleistet.

Unter vielem anderen werden wir in diesem Buch lernen:

• Wie Fettleibigkeit zur Pandemie wurde
• Warum herkömmliche Diäten scheitern und das Gewicht immer zurückkommt
• Warum die Reduzierung von Kalorien eine „Täuschung“ ist
• Warum Bewegung zum Gewichtsverlust ein Mythos ist!
• Was die tödlichen Fehler in unserer Ernährung sind
• Was die Schlüsselrollen von Insulin und Cortisol sind
• Das einzige effektive 5-Phasen-Programm von Dr. Jason Fung für schnellen und dauerhaften Gewichtsverlust
• Eine wertvolle Sammlung notwendiger Lebensgewohnheiten, die Fitness, zeitlose Wohlbefinden und Gesundheit gewährleisten