Um wirklich irgendwo zugehörig zu sein, müssen wir nicht ändern, wer wir sind, wir müssen wir selbst sein. In einer Gesellschaft, die von dem Streben geprägt ist, es allen recht zu machen, und mit der Ausbreitung der Höflichkeit, die uns umgibt, ist es leicht, still zu bleiben, uns in unseren ideologischen Gefängnissen zu verstecken oder alles zu tun, um zu passen, anstatt mit unserem authentischen Selbst präsent zu sein und der wilden Einöde der Unsicherheit und Kritik zu trotzen.

Wirkliche Zugehörigkeit ist nichts, was wir verhandeln oder gemeinsam mit anderen erreichen: Es ist eine tägliche Praxis, die von uns Konsistenz und Integrität erfordert. Es ist ein persönliches Engagement, das wir in unseren Herzen tragen. Durch vier Praktiken bietet Brené Brown uns die Klarheit und den Mut, die wir brauchen, um den Weg zurück zu uns selbst und zu den Menschen um uns herum zu finden. Und dieser Weg führt direkt durch die wilde Einöde.

„Die wilde Einöde“, schreibt Brown, „ist ein unzähmbares und unberechenbares Gebiet, voller Einsamkeit und Suche. Es ist ein Ort, der sowohl gefährlich als auch aufregend ist und anscheinend die Wiege der echten Zugehörigkeit ist.“ Die vier Praktiken der wesentlichen Zugehörigkeit erfordern von uns, Verletzlichkeit zu fühlen, sogar Unbehagen, und zu lernen, mit den Menschen um uns herum zu koexistieren, ohne das, was wir sind und was wir für wichtig halten, zu opfern.

Jede Praxis fordert uns auf, das in Frage zu stellen, was wir über uns selbst glauben, in den Leben anderer präsent zu sein und den Weg des Mutes sowie der wesentlichen Verbindung und Kommunikation wiederzuentdecken. Die Wahrheit darüber, wer wir sind, lebt in unseren Herzen. Die Mutprobe, die wir ablegen müssen, ist, unser rebellisches Herz vor ständiger Bewertung zu schützen – insbesondere vor unserer eigenen.

Brené Brown, PhD und LMSW, ist Forscherin und Professorin an der Universität von Houston. Sie hat die letzten zwei Jahrzehnte damit verbracht, Mut, Verletzlichkeit, Scham und Empathie zu erforschen und hat Bücher geschrieben, die die Bestsellerliste der New York Times erobert haben, darunter: Anfange mutig zu führen, Zeige Tapferkeit in schwierigen Zeiten und Rising Strong. Ihre TED-Rede – „Die Kraft der Verletzlichkeit“ – gehört zu den fünf beliebtesten TED-Vorträgen weltweit und hat bis heute über 55 Millionen Aufrufe.