Dieses Buch ist der zweite Band eines Werks, das sich mit der Planung des Fußballtrainings während der Spielsaison beschäftigt. Dieses zweibändige Werk ist eine Fortsetzung des Buches „Die Vorbereitung im Profifußball“, das 2016 erschienen ist.

Es wird ein vollständiger Tagestrainingsplan für 13 Wochen der Spielsaison bereitgestellt. Für jeden Tag wird das zusammenfassende Trainingsprogramm für die gesamte Mannschaft dargestellt (sowohl für Spieler mit hohem Energieverbrauch als auch für diejenigen mit niedrigem Energieverbrauch oder die in ihrer Fitness zurückliegen usw.).

Für jede Übung, die im Programm enthalten ist, gibt es eine detaillierte Beschreibung und ein farbiges Diagramm, damit der Leser-Trainer sie vollständig versteht und sie direkt umsetzen kann.

Die Struktur des Jahresplans folgt dem Spielkalender, dem die professionellen Fußballmannschaften in den Ligen der Super League, der Football League und der dritten Liga folgen, damit die Trainer und Fitnessverantwortlichen (Fitness-Coaches) mit den entsprechenden Anpassungen den Trainingsplan umsetzen können, den das Buch vorschlägt.

Der Trainingsplan kann auch für Amateurmannschaften angewendet werden, angepasst an die Bedürfnisse und das Training der Teams, die an den regionalen Meisterschaften teilnehmen.

Es ist wichtig zu betonen, dass der Plan und das Übungsprogramm, das bereitgestellt wird, kein „Papierkram“ sind, sondern das Produkt langjähriger Erfahrung auf den Bänken professioneller Fußballmannschaften sowie umfassender Studien der Methoden und Programme, die von Fußballvereinen in Europa verfolgt werden.