Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin des B-Vitamin-Komplexes und auch als Vitamin B9 oder Folacin bekannt. Ihr Name stammt vom lateinischen Begriff folium, was Blatt bedeutet, da sie in großen Mengen in den Blättern von grünem Gemüse vorkommt.

Wie kommt Folsäure unserer Gesundheit zugute?

• Sie ist essentiell für den Stoffwechsel von Nukleinsäuren DNA und RNA.
• Wichtig für die Proteinsynthese sowie die Produktion und Erhaltung neuer Zellen.
• Ein Mangel an Folsäure führt zur Manifestation von megaloblastärer Anämie.
• Sie ist mit hohen Homocysteinspiegeln verbunden, einem Risikofaktor für Herz- und Schlaganfallvorfälle.

Folsäure und Schwangerschaft

• Die Einnahme von Folsäure während der Schwangerschaft ist unerlässlich.
• Verhindert viele genetische Anomalien beim Fötus, bekannt als Neuralrohrdefekte.
• Es wird angenommen, dass 75% dieser Fälle hätten vermieden werden können, wenn die Mutter rechtzeitig und ausreichend Folsäure eingenommen hätte.

Dosierung: Nehmen Sie täglich eine Kapsel mit Wasser ein.