von den besten Vitamin B.
Suchen Sie danach, beschäftigen Sie sich damit und Sie werden sehen warum.

z.B., gehen wir zu B6 (die natürliche heißt "Pyridoxal", die synthetische "Pyridoxine"): ein anderes *pyrodoxine HCL* (Hydrochlorid), das eine bekannte Marke hat, und anderes *pyrodoxal phosphate*, das hier dieses ist.
Das Hydrochlorid-Pyridoxine (B6 HCL) verursacht Symptome eines MANGELS an B6. Das heißt, probieren Sie die bekannte braune Marke (die auch Magnesium enthält) für ein paar Monate und spüren Sie das Kribbeln in Ihren Zehen (ein Symptom eines B6-Mangels).
Inzwischen enthält diese bekannte Marke mit B6 (HCL, wie gesagt) und Magnesium (weil B6 hilft, Magnesium besser aufzunehmen, aber welches Magnesium!) Magnesium OXIDE. Es ist das am schlechtesten absorbierende Magnesium, etwa 6%!
(Es gibt viele Magnesiumarten, bevorzugen Sie [bis/]Glycinat, 80% Absorptionsrate)

Als nächstes schauen wir uns B12 an, auch bekannt als Cobalamin. Hier hat es die (teurere, weil sie die biologisch aktive Version ist, im Gegensatz zu der anderen, die ich gleich erwähne) Methylcobalamin. Und NICHT Cyanocobalamin, das ist die billigere/synthetische Version, die die meisten B12-Präparate enthalten. Recherchieren Sie!
Damit unterstützen Sie Ihre Leber dabei, das (wenig) Cyanid zu filtern. Das ist in großen Mengen nicht gut.

Außerdem, ein ANDERES WICHTIGES: B9! Oder auch Folsäure. Sie kennen es als "Folsäure" oder "Folat". Bis hierhin nennt man es noch Folsäure, damit es die Leute sehen und sagen: "Oh, das hat es auch." In Klammern sehen Sie aber, dass es hier MethylFOLAT (*Folat*, nicht folic acid) ist. Das heißt, es enthält Folsäure, die natürliche/"aktivierte" B9, und nicht die billige/synthetische Version.

Nach all den Jahren habe ich endlich ein richtiges B-Präparat gefunden. Nur das noch. Nur das.

Recherchieren Sie... Vergleichen Sie die Unterschiede...