Ein einfallsreiches humorvolles Buch mit 60 „Übungen“ für Erwachsene, geschrieben von dem Meister der unkonventionellen Trainings Joe Dicks, ideal als Geschenk für humorvolle Freunde oder um Ihre eigenen „Trainings“ zu bereichern.

Plätze einnehmen, bereit, springt! Willst du einen heißen und beneidenswerten Körper aufbauen? Dann P.H.D.A. ohne Pause!

Führe Schritt für Schritt die Sex-Übungen aus und du wirst sicher überraschen!

Es enthält sechzig Übungen mit detaillierten Anleitungen und Diagrammen.