Der ovale Pilates-Ball von Zipro hat eine längliche Form, die sich in der Mitte verjüngt, und ermöglicht Bewegungen nach vorn und hinten für besser kontrollierte Übungen. Er wird zur Kräftigung, Verbesserung der Körperhaltung und in Rehabilitationsprogrammen sowie für Gleichgewichts- und Koordinationsübungen verwendet.

Übungen mit dem Ball aktivieren die...