Wir können uns immer ändern. In "Die Macht der Gewohnheit" übersetzt der preisgekrönte New York Times Wirtschaftsjournalist Charles Duhigg modernste Verhaltenswissenschaft in praktische Selbstverbesserungsmaßnahmen und destilliert fortgeschrittene Neurowissenschaften in faszinierende Erzählungen der Transformation.
Warum können sich manche Menschen und Unternehmen über Nacht ändern, während andere in ihren alten Mustern stecken bleiben? Die Antwort liegt tief im menschlichen Gehirn, und "Die Macht der Gewohnheit" enthüllt die geheimen Druckpunkte, die ein Leben verändern können. Vom olympischen Schwimmer Michael Phelps bis zu Martin Luther King Jr., vom CEO von Starbucks bis zu den Umkleideräumen der NFL, Duhigg erforscht die unglaublichen Ergebnisse von Schlüsselgewohnheiten und wie sie den Unterschied zwischen Milliarden und Millionen, Misserfolg und Erfolg oder sogar Leben und Tod ausmachen können.

"Die Macht der Gewohnheit" macht einen aufregenden Fall: Der Schlüssel zu fast jeder Tür im Leben ist die richtige Gewohnheit zu verankern. Von Bewegung bis Gewichtsverlust, Kindererziehung bis Produktivität, Marktstörung bis soziale Revolution und vor allem Erfolg, die richtigen Gewohnheiten können alles verändern. Gewohnheiten sind kein Schicksal. Sie sind Wissenschaft, eine, die unser Geschäft, unsere Gemeinschaften und unser Leben transformieren kann.