Dieses inspirierende Buch ist ein sorgenfreies Werkzeug, gefüllt mit Aktivitäten, die Sie beruhigen werden, und Platz, um Ihre Sorgen einzutragen - denn jeder macht sich Sorgen! Die Aktivitäten umfassen das Erstellen einer Sorgenbox, den Bau einer Stimmungs- und Achtsamkeitstafel sowie Aktivitäten wie Malen, Zeichnen und Labyrinthe. Mit Hilfe eines Psychologen geschrieben, enthält es auch Links zu Ratschlägen und Unterstützung.

Seiten: 96, Maße: 19,3x19,3cm