Dr. Richard Ferber hat Familien seit über 30 Jahren zu einem ruhigen Schlaf verholfen. Jetzt teilt er seine wesentlichen Ratschläge und bewährten Techniken, um Ihrem Baby, Kleinkind oder Kind zu einem besseren Schlaf zu verhelfen. Er erklärt, wie Sie Ihrem Kind helfen können:

• die Schlafroutine zu genießen
• schnell und einfach einzuschlafen
• seinen Schlaf zu regulieren, wenn es nachts aufwacht
• die ganze Nacht ruhig zu schlafen
• während der Tagschläfchen leicht zur Ruhe zu kommen

Ferbers Ansatz ist klar und beruhigend und beinhaltet Anleitungen zu Zeitplänen, Schlafroutinen, Nickerchen, Ernährung, Kolikproblemen und Tagesrhythmen sowie eine sanfte „progressive Warte“-Routine, um Ihrem Kind zu helfen, seinen Schlaf zu regulieren. Er bietet außerdem Ratschläge für ältere Kinder, die mit Problemen wie Schlafwandeln, Schlafapnoe, Bettnässen oder nächtlichen Ängsten zu kämpfen haben. Es ist ein Buch, das alle Eltern lesen sollten, die möchten, dass ihr Kind ruhiger schläft.