Inhalt

1. Einführung

1.1. Die funktionelle Anatomie der zervikalen Wirbelsäule (HWS) 2

1.2. Die arterielle und venöse Durchblutung der Halsregion 31

1.3. Neurologie der HWS 33

1.4. Die Liquor cerebrospinalis (LCS) 41

1.5. Grundtechniken zur Balance und Erleichterung des LCS 51

1.6. Die neuromuskuläre Kontrolle in der HWS 57

1.7. Spezielle Tests für die HWS 61

1.8. Palpation der Muskeln der HWS 78

2. Techniken der Muskelenergie

2.1. Allgemeines zu den Techniken der Muskelenergie (MET) 94

2.2. Die Ergebnisse aus der Anwendung von MET 94

2.3. Die Methodologie der MET 95

2.4. Körperhaltung und muskuläre Dysbalancen 96

2.5. Die Dysfunktion der HWS 99

2.6. MET bei den tiefen hinteren Muskeln des Halses 99

2.7. MET bei den paravertebralen Muskeln der HWS 112

2.8. MET bei den Skalenusmuskeln 119

2.9. MET bei den vorderen Muskeln des Halses, oberhalb und unterhalb des Zungenbein 124

2.10. MET in der mittleren Schicht der hinteren Muskeln des Halses 125

2.11. MET in der oberflächlichen Schicht der hinteren Muskeln des Halses 131

2.12. MET bei den Sternocleidomastoideus 136

2.13. MET bei den Muskeln des Kiefergelenks (TMJ) 142

2.14. Die dynamische Einschränkung und funktionale Stabilität in der HWS 147

3. Techniken zur Freisetzung der Muskeln und Faszien des Halses

3.1. Allgemeines zur Faszie 156

3.2. Die Muskel- und Faszie 156

3.3. Die Faszien des Halses 158

3.4. Allgemeine Hinweise zur Freisetzung der Faszien 161

3.5. Die Technik der Muskel-Freisetzung (MFR) 161

3.6. Handgriffe zur myofaszialen Freisetzung in den Halsmuskeln 164

3.7. Anwendung von Massagetechniken zur myofaszialen Freisetzung 173

3.8. Massagegriffe zur lymphatischen Drainage in der HWS 179

3.9. Anwendung von Positionsfreisetzung in der HWS 183

3.10. Anwendung von Positionsfreisetzung und rhythmischer Schwingung in der HWS 184

3.11. Anwendung der Freisetzungstechnik mit speziellen Werkzeugen (IASTM) (IAST 1) 185

4. Anwendungen von Techniken der Selbstdehnung in der HWS

4.1. Allgemeines 192

4.2. Die neurophysiologische Basis der Dehnungen 192

4.3. Anwendung von Dehnungen in der HWS 194

5. Anwendung von Gleittechniken für die Nervenstrukturen, die aus der zervikalen Wirbelsäule starten

5.1. Allgemeines zum Gleiten des Nervengewebes 218

5.2. Die diagnostische Effektivität der neurodynamischen Tests 218

5.3. Die grundlegenden mechanischen Funktionen des Nervensystems 218

5.4. Wie bewegen sich die Nerven? 219

5.5. Die physiologischen Funktionen der Nerven 219

5.6. Neurogene Entzündung 220

5.7. Neurodynamische Bewegungsfolgen 220

5.8. Neurodynamisches Gleiten 220

5.9. Neurodynamischer Spannungstest 220

5.10. Die Auswirkungen der Wirbelsäulenbewegungen auf das Nervengewebe 221

5.11. Parameter, die während der Tests berücksichtigt werden 221

5.12. Die neurodynamischen Tests des Halses 222

5.13. Gleittechniken und Dehnungstechniken der Nerven in der HWS 228

6. Akupunkturtechniken zur Freisetzung der HWS

6.1. Wie reduziert Akupunktur Schmerzen? 238

6.2. Der Schmerz in den Muskeln 238

6.3. Das Syndrom der verkürzten Muskeln 238

6.4. Muskelschrumpfung, „Krampf“ und Kontraktion 239

6.5. Der sekundäre Schmerz, der durch Muskelschrumpfung verursacht wird 239

6.6. Die Reaktion der Akupunktur auf chronische Dysfunktionen 240

6.7. Die Akupunkturtechnik 240

6.8. Das Phänomen „TEΗ CH’I“ oder „DEQI“ 241

6.9. Akupunktur in der HWS 241

6.10. Kopfschmerzen: Ursachen und Behandlung 247

6.11. Die Dysfunktion des Kiefergelenks 253

7. Triggerpunkte und Zonen des ausstrahlenden Schmerzes in der HWS

7.1. Wie wird ein Triggerpunkt beschrieben? 258

7.2. Was ist der Mechanismus der Triggerpunkterzeugung? 258

7.3. Die Hypothese der energetischen Muskelkrise 258

7.4. Die Hypothese der dysfunktionalen Bewegungsplatte 259

7.5. Die Ursachen der Triggerpunkterzeugung 259

7.6. Die Folgen der Triggerpunkterzeugung 259

7.7. Die zentralen und satellitischen Triggerpunkte 259

7.8. Wie wird die ausstrahlende Zone jedes Triggerpunkts definiert? 260

7.9. Die korrekte Palpation und Behandlung der Triggerpunkte 260

7.10. Die Triggerpunkte und die ausstrahlenden Zonen der Muskeln der Halsregion 261

8. Die Rolle des Zwerchfells und der Atmung bei chronischen Schmerzen und der Rehabilitation

8.1. Die Zwerchfellbewegung (Bild 8-1) 274

8.2. Der Stress und seine Auswirkungen auf den Atemmechanismus 275

8.3. Die allgemeinen Folgen von Stress auf unseren Körper 275

8.4. Beurteilung der Atmungsfunktion 276

8.5. Methoden zur Stärkung und Rückschulung des Zwerchfells 279

8.6. Übungen zur Kräftigung des Zwerchfells 280

8.7. Die Rolle der Rippen und der Brustwirbelsäule in der Atemmechanik 284

9. Therapeutische Übungen und Tipps

9.1. Dysfunktion 294

9.2. Hypomobilität 294

9.3. Hypermobilität 297

9.4. Hypermobilität in der HWS 298

9.5. Beispielhafte Stabilisationsübungen für die hypermobilen Abschnitte der Wirbelsäule (A4-A5) und (O5-I1) 299

9.6. Grundprinzipien der therapeutischen Übungen 302

9.7. Wirbelsäulen-Schule 303

9.8. Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen in der Halswirbelsäule 307

Index 339

Beschreibung

Das Buch „Anwendung spezieller physiotherapeutischer Techniken in der zervikalen Wirbelsäule“ von Christos N. Koutsampelas und Bias D. Ioannou ist ein einzigartiges Handbuch seiner Art. In den meisten physiotherapeutischen Schriften wird eine Art Technik für alle Bewegungstrukturen des menschlichen Körpers vorgeschlagen. Im Gegensatz dazu werden in diesem Buch fast alle Rehabilitationstechniken für eine einzige Struktur vorgeschlagen: die zervikale Wirbelsäule.

Das Gehirn kommuniziert mit dem restlichen Körper durch die zervikale Wirbelsäule. Im Laufe unseres Lebens schaffen unsere Entscheidungen sowie unvorhersehbare Situationen Probleme in der Halsregion. Eine falsche Körperhaltung während der Arbeit oder Ruhe, physischer und psychologischer Stress, schlechte Techniken beim Sport, direkte traumatische Verletzungen und plötzliche Geschwindigkeitsänderungen sind Faktoren, die zu Dysfunktionen und Störungen der Halswirbelsäule führen.

Physiotherapeuten sind die größte Hoffnung für Patienten mit Problemen in der zervikalen Wirbelsäule. Im Buch werden die speziellen Techniken analysiert, die Physiotherapeuten auswählen und anwenden können, um die Probleme zu beheben, damit die Patienten wieder die optimale Kommunikation mit ihrem Gehirn herstellen können. Es werden Techniken der Muskelenergie (MET), Dehn- und Mobilisationstechniken, Entspannungstechniken, Techniken zur Verbesserung des Flusses der Liquor cerebrospinalis, Techniken zur Freisetzung der Faszien, Akupunkturtechniken, Massagetechniken, Techniken zur Dehnung des Nervengewebes, Techniken für die Kiefergelenke, Zwerchfellatmungstechniken, Stabilisationstechniken und Mobilisationstechniken der zervikothorakalen Wirbelsäule vorgeschlagen.

Es werden auch ergonomische Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung während der Arbeit und Ruhe gegeben. Schließlich werden schematische Übungen angeboten, die jeder leicht in seiner Umgebung umsetzen kann, um die Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der zervikalen Wirbelsäule zu fördern.