Die Montage war für zwei Personen einfach, obwohl es für eine Person etwas anstrengend sein könnte. Es wird mit einer Broschüre mit detaillierten Anweisungen geliefert (im Text gibt es einen kleinen Fehler, wo man den Sitz einschraubt, aber auf dem Bild ist die richtige Anzahl von 4 Schrauben zu sehen) und alle Schrauben, Bolzen usw. sind auf der Verpackung nummeriert, was unglaublich praktisch ist. Sie benötigen keine eigenen Werkzeuge, da sie enthalten sind. Die Konstruktion ist sehr stabil, die Metalle sind von hoher Qualität (sogar der Lack ist gut gemacht) und die Kissen, obwohl sie auf den Fotos nicht vertrauenswürdig aussahen, sind von guter Qualität, solide und bequem. Das Gute daran ist, dass es eingebaute Gummis an den Füßen hat, die Stabilität und Schutz vor Kratzern usw. bieten. Es lässt sich zusammenklappen, indem man eine Schraube von der vorderen Basis entfernt, die beim Zusammenklappen wieder eingeschraubt wird, um die Bank geschlossen zu halten. Um ehrlich zu sein, wurde diese spezielle Bank aufgrund ihrer Klappbarkeit und der Gewichtsunterstützung gekauft (die offizielle Amila-Website gibt an, dass sie 200 kg unterstützt, im Vergleich zu anderen Websites, die 170 kg angeben), aufgrund begrenzten Stauraums, aber am Ende passt sie nicht unter das Bett oder in einen Schrank, wenn sie zusammengeklappt ist. Trotzdem bevorzuge ich sie gegenüber ihrer Schwester (Amila AWB508G / EL-91401), die sich komplett zusammenklappen lässt und 20 € teurer ist und nur 125 kg unterstützt. Wenn Sie wirklich überhaupt keinen Platz haben, sollten Sie vielleicht darüber nachdenken. Was Haltbarkeit und Stabilität betrifft, habe ich sie für Hüftstöße, bulgarische Ausfallschritte usw. verwendet (ich wiege 60 kg, 1,70 m, zusammen mit einer 30-kg-Hantelstange) und mein Partner hat sie für verschiedene Übungen verwendet (er wiegt 90 kg, 1,86 m, mit einem Satz 40-kg-Hanteln) und sie hat sich nicht bewegt. Außerdem kann sie, wie in einer früheren Bewertung erwähnt, geneigt werden (die Website erwähnt es nicht und es ist auch nicht auf den Fotos zu sehen). Persönlich hat sie bei den Übungen unglaublich gut funktioniert. Sie ist jeden Cent wert. Ich habe Fotos angehängt, auf denen sie vollständig zusammengeklappt und geneigt ist. Das ist alles. Viel Spaß beim Training :)
Η συναρμολόγηση του ήταν εύκολη για δύο άτομα, για ένα άτομο ίσως να είναι λίγο κουραστική. Έχει φυλλάδιο με λεπτομερείς οδηγίες (υπάρχει ένα μικρό λάθος στο κείμενο στο σημείο που βιδώνεις το κάθισμα αλλά στην εικόνα σου δείχνει σωστά τον αριθμό των 4 βιδών που χρειάζονται) και όλες οι βίδες παξιμάδια κλπ είναι αριθμημένα πάνω στην συσκευασία που βολεύει απίστευτα. Δεν χρειάζεσαι δικά σου κλειδιά καθώς συμπεριλαμβάνονται. Η κατασκευή είναι πολύ στιβαρή, τα μέταλλα είναι πολύ ποιοτικά (μέχρι και η βαφή τους είναι προσεγμένη) και τα μαξιλάρια, παρόλο που δεν φαινόντουσαν αξιόπιστα στις φωτογραφίες, είναι καλής ποιότητας, στιβαρά και άνετα. Το καλό είναι ότι έχει ενσωματωμένα λάστιχα στις βάσεις που προσδίδουν σταθερότητα και ασφάλεια από γρατσουνιές κλπ. Διπλώνει αφαιρόντας μια βίδα από την μπροστινή βάση η οποία ξαναβιδώνει όταν διπλώσει για να κρατήσει τον πάγκο κλειστό. Για να είμαι ειλικρινής, αγοράστηκε ο συγκεκριμένος πάγκος για την αναδίπλωση και για τα κιλά που υποστηρίζει ( το επίσημο site της amila γράφει ότι υποστηρίζει 200kg σε σχέση με τα άλλα site που γράφουν 170) λόγο δυσχέρειας αποθηκευτικού χώρου αλλά τελικά διπλωμένος δεν χωράει κάτω από το κρεβάτι η μέσα σε ντουλάπα. Παρόλα αυτά τον προτιμώ από το ξαδερφάκι του (Amila AWB508G / EL-91401) που αναδιπλώνεται εντελώς και είναι 20€ ακριβότερος και αντέχει μόνο 125kg. Αν πραγματικά δεν έχετε καθόλου χώρο ίσως πρέπει να κοιτάξετε εκείνον. Όσο αφορά την αντοχή και την σταθερότητα, χρησιμοποιήθηκε για hip thrusts, για Bulgarian split squats κλπ από εμένα ( 60 κιλά 1,70 μαζί με μια μπάρα 30 κιλών) και για διάφορες ασκήσεις από τον σύντροφό μου (90 κιλά 1,86 με σετ αλτήρων 40 κιλών) και δεν κουνήθηκε. Επίσης, όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενη κριτική, γίνεται και κατακλινής (δεν το αναφέρει το site ούτε φαίνεται σε φωτογραφίες). Προσωπικά, εμένα με βόλεψε απίστευτα στις ασκήσεις. Αξίζει τα χρήματα του στο έπακρο.
Έχω επισυνάψει φωτογραφίες όπου είναι πλήρως διπλωμένος και κατακλινής. Αυτά. Καλή άσκηση :)