'Dieses Buch kann denen helfen, die an Krankheiten leiden, die durch eine angemessene Ernährung verhindert werden können' - Seine Heiligkeit der Dalai Lama

Der internationale Bestseller "How Not To Die" von Dr. Michael Greger gibt effektive, wissenschaftlich fundierte Ernährungsempfehlungen, um unsere größten Killer - einschließlich Herzkrankheiten, Brustkrebs, Prostatakrebs, Bluthochdruck und Diabetes - zu verhindern und die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile aufzuzeigen, die einfache Ernährungsentscheidungen bieten können.

Warum sich auf Medikamente und Operationen verlassen, um lebensbedrohliche Krankheiten zu heilen, wenn die richtigen Entscheidungen Sie von Anfang an davor bewahren können, krank zu werden?

Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Forschungen untersucht "How Not To Die" jede der häufigsten Krankheiten, um aufzuzeigen, was, wie und warum verschiedene Lebensmittel uns beeinflussen und wie eine erhöhte Aufnahme bestimmter Lebensmittel und das Vermeiden anderer das Risiko, krank zu werden, drastisch reduzieren und sogar die Auswirkungen von Krankheiten umkehren können. Es teilt auch Dr. Gregers 'Daily Dozen' - die zwölf Lebensmittel, die wir alle jeden Tag essen sollten, um gesund zu bleiben.

Mit besonderem Augenmerk auf die individuelle Familiengeschichte und die Anerkennung, dass jeder etwas anderes braucht, bietet Dr. Michael Greger praktische Ernährungsempfehlungen, um Ihnen zu helfen, länger und gesünder zu leben.