Das Wunder der Achtsamkeit ist das bekannteste Buch des weltweit geliebten buddhistischen Mönchs, Zen-Meisters und Friedensnobelpreiskandidaten Thich Nhat Hanh.

Es ist sein erstes Buch und das Hauptvehikel, durch das der "Vater der Achtsamkeit" das Konzept Mitte der 1970er Jahre der breiten Öffentlichkeit vorstellte. Das Buch wurde durch die Briefe geprägt, die der Autor, damals im Exil in Paris, schrieb, um seine Gefährten zu ermutigen und zu unterstützen, die unter extremen Bedingungen in Vietnam angesichts der Absurdität des Krieges geprüft wurden. Es wurde von Millionen Menschen auf der ganzen Welt gelesen und wird als "vielleicht das beste Buch über Meditation und Achtsamkeit für Anfänger und Fortgeschrittene" anerkannt.
Durch seine charakteristische Einfachheit und Wärme erklärt Thich Nhat Hanh, wie man die Fähigkeiten der Achtsamkeit erwirbt, mit denen wir unser Leben "verlangsamen", unser Zentrum finden und zu präsenten und leitenden Kräften in unserem Leben werden können. Er stellt fest, dass wir dafür keine besonderen Bedingungen benötigen, sondern dass jeder Moment und die einfachste Handlung - wie das Abwaschen von Geschirr oder das Trinken einer Tasse Tee oder das Gehen, Essen oder Autofahren - in eine Handlung der Meditation und Selbstwahrnehmung verwandelt werden kann.

Meditation ist eine "Rückkehr" zu uns selbst in der Gegenwart, die es uns ermöglicht, klar zu sehen, was in uns und um uns herum geschieht, und die uns inneren Frieden, wahre Freude und die transformative Kraft bietet, Schwierigkeiten zu überwinden. Ihre Vorteile, die inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen sind, werden unter anderem als grundlegende Praxis in den modernen Mentalwissenschaften zur Behandlung von Angst und Stress empfohlen.

Das Wunder der Achtsamkeit ist ein Erinnerungsbuch, das unsere Denkweise erweitern und unser Leben verändern wird. Ein Leitfaden zur Meditation, "geschrieben mit echter Liebe für echte Menschen", der so relevant bleibt wie bei seiner ersten Einführung, um uns in heutigen Zeiten der Unsicherheit Unterstützung und Heilung zu bieten.