Mit dem Bauchroller Tank Wheel stärken Sie die Bauchmuskeln und den gesamten Oberkörper, während Sie gleichzeitig Ihr Gleichgewicht verbessern. Die richtige Technik ist entscheidend, um Muskelverspannungen zu vermeiden. Knien Sie sich auf den Boden, greifen Sie die Griffe und rollen Sie das Rad nach vorne, so weit Sie können, während Sie den Rumpf gerade halten. Verwenden Sie die Bauchmuskeln und nicht die Hüften, um zurück zur Ausgangsposition zu gelangen. Das Rollen gilt als eine der schwierigsten, aber auch effektivsten Übungen für die Bauchmuskeln. Es verfügt außerdem über rutschfeste Griffe, die Ihnen einen besseren und stabileren Halt bieten.