Mit dem Bauchroller G&N Tank Track stärken Sie Ihre Bauchmuskeln und den gesamten Oberkörper, während Sie gleichzeitig Ihr Gleichgewicht verbessern.

Die richtige Technik ist notwendig, um Muskelverspannungen zu vermeiden:

• Knien Sie sich auf den Boden und greifen Sie die Griffe.
• Mit angespannten Bauchmuskeln rollen Sie das Rad so weit nach vorne, wie Sie können, und halten dabei den Rumpf gerade.
• Benutzen Sie die Bauchmuskeln und nicht die Hüften, um in die Ausgangsposition zurückzukehren.

Das Rollen gilt als eine der schwierigsten, aber auch effektivsten Bauchübungen. Es verfügt außerdem über rutschfeste Griffe, die einen besseren und stabileren Halt bieten.