Nach mehreren Monaten der Verwendung, 3-4 Mal pro Woche, im Alter von 26 Jahren und etwa 5 Trainingseinheiten pro Woche mit Gewichten, sind hier meine Beobachtungen:
+ Kombinieren Sie es mit Magnesium vom selben Unternehmen. Magnesium und Zink gehen Hand in Hand, warum genau, googeln Sie es.
+ Ich weiß nicht, ob es einen Unterschied in Bezug auf die Fruchtbarkeit gibt, aber sexuell gibt es einen.
+ Es hat bei mir nie Übelkeit oder ähnliches verursacht.
+ Obwohl das Unternehmen empfiehlt, es mit Essen einzunehmen, hatte ich nach so vielen Monaten der Einnahme vor dem Schlafengehen kein Problem.
+ Es gab einen Unterschied im Schlaf, aber ich kann nicht sicher sagen, ob es am Zink oder an der erhöhten Ermüdung durch das Training lag.
+ Fairer Preis, im Gegensatz zu seinem Magnesium-Geschwister...
- Ich habe erblichen Haarausfall und obwohl ich es nicht aus diesem Grund eingenommen habe, habe ich keinen Unterschied festgestellt.
- Was die Nägel betrifft, hat es allein nicht viel bewirkt. In Kombination mit Magnesium gab es einen Unterschied.
- Die Erholungszeit der Muskeln blieb konstant.
Παρακάτω οι παρατηρήσεις μου μετά από αρκετούς μήνες που το παίρνω 3-4 φορές/εβδομάδα, σε ηλικία 26 χρονών και με ~5/εβδομάδα γυμναστική με βάρη:
+ Συνδυάστε το με μαγνήσιο της ίδιας εταιρίας. Το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος πάνε χεράκι χεράκι, τώρα το γιατί google it.
+ Δε ξέρω αν υπάρχει διαφορά στο θέμα της γονιμότητας, αλλά σεξουαλικά υπάρχει.
+ Δεν μου έχει προκαλέσει ποτέ καμία ναυτία ή οτιδήποτε άλλο.
+ Παρόλο που συνιστά η εταιρία να χορηγείται μαζί με φαγητό, μετά από τόσους μήνες παίρνοντας το πριν τον ύπνο δεν είχα κανένα πρόβλημα.
+ Στο κομμάτι του ύπνου υπήρξε διαφορά, δεν μπορώ να είμαι σίγουρος όμως αν ήταν λόγω του ψευδαργύρου ή της αυξημένης κούρασης λόγω γυμναστικής.
+ Τίμια τιμή, σε αντίθεση με το αδερφάκι του το μαγνήσιο...
- Κληρονομικά έχω αυξημένη πτώση μαλλιών και αν και δεν το πήρα για αυτόν το λόγο, δεν είδα διαφορά.
- Όσο αφορά τα νύχια, μόνο του δεν έκανε πολύ δουλειά. Σε συνδυασμό με μαγνήσιο, υπήρξε διαφορά.
- Χρόνος ανάρρωσης στους μύς παρέμεινε σταθερός.
