• Du hast eine Tochter im Alter von 5 bis 12+ Jahren und möchtest frühzeitig die Grundlagen für psychische Gesundheit legen.

• Du möchtest Probleme mit geringem Selbstwertgefühl, soziale Ängste, Körperbildprobleme vorbeugen.

• Es beschäftigt dich, wie du über Freunde, Schule, Körper, Sexualität, soziale Medien, Druck sprichst.

• Du fragst dich wie du dein Mädchen unterstützen kannst, wenn sie sich “wenig” oder “übertrieben” fühlt.

Es wird dir die Worte, Beispiele und Werkzeuge geben, um an der Seite deiner Tochter zu stehen – ohne sie zu kontrollieren oder zu formen. Es ist kein weiteres Handbuch für „richtige Erziehung“, sondern ein Verbündeter, der dir hilft, deine eigene Rolle mit neuen Augen zu sehen.

• Wie man das Selbstvertrauen deines Mädchens im Vorschulalter fördert.
• Techniken, um ihre Gefühle zu erkennen und auszudrücken.
• Wege, um ihr zu helfen, Grenzen zu setzen, mit Vergleichen und Scham umzugehen.
• Tipps, wie man über Körperbild, die digitale Welt und Freundschaften spricht.
• Geschichten von anderen Eltern und Übungen zur Stärkung, die in der Praxis funktionieren.

„Ein Buch mit Herz, Erfahrung und Humor. Es lässt dich fühlen, dass du nicht allein bist – und führt dich auf eine geerdete und fürsorgliche Weise.“
– Dr. Hayley Watson, Klinische Psychologin

„Alle Mädchen verdienen es, sich ausreichend zu fühlen. Und alle Eltern verdienen einen Leitfaden wie diesen.“
– Parenting Today Journal

„Ein Mädchen, das sich akzeptiert fühlt, muss die Akzeptanz nicht jagen. Sie muss nichts anderes werden.“

„Selbstwertgefühl wird nicht von außen nach innen aufgebaut. Es ist der Boden, in den du es verwurzelst – jeden Tag, mit jedem Gespräch, mit jeder Umarmung.“

Die Kasey Edwards und der Christopher Scanlon sind Autoren, Eltern und Forscher aus Australien. Sie haben ihre Arbeit der Stärkung von Kindern durch ihre Beziehung zu den Eltern gewidmet. Mit einfacher Sprache, Humor und wissenschaftlicher Grundlage zeigen sie, dass du nicht perfekt sein musst – nur präsent und authentisch.