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Erdnussbutter 300 g. Erdnussbutter ist ein Püree aus gemahlenen und gerösteten Erdnüssen. Es ist eine recht ausgewogene Energiequelle und bietet Substanzen, die sehr vorteilhaft für die Gesundheit sind. Es enthält gute Fette, die zur Aufrechterhaltung des guten Cholesterins beitragen, Ballaststoffe, die für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers notwendig sind, und hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien, die vor Herzkrankheiten schützen. Es enthält auch Biotin, das hilft, die Gesundheit der Haare zu erhalten, sowie Vitamin E, das zur Ernährung der Haut beiträgt.
Gewöhnlich konsumiert in:
Ernährungswerte pro 100 g:
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