Es ist schwierig zu sagen, ob Ashwagandha sehr wirkt oder überhaupt nicht.
Das erste Mal, dass ich es genommen habe, war vor ein paar Jahren von NOW Foods, es war so stark, dass ich in Apathie verfiel und es vorübergehend absetzen musste. Ich hielt es für ein perfektes Werkzeug zur Stresskontrolle. Ich kaufte es erneut bei einer anderen Firma und es hat bei mir nichts bewirkt, nicht einmal ein Placebo-Effekt aufgrund meiner Erwartungen. Danach kaufte ich wieder bei NOW Foods (im Glauben, dass es an der Firma liegt) und es ist fraglich, ob es eine kaum wahrnehmbare Wirkung hatte, die in Wirklichkeit den Aufwand und die Kosten nicht wert war.
Dieses spezielle Präparat von Solgar war etwas spürbarer, aber wieder nicht so wie das ursprüngliche Präparat, das ich genommen hatte. Es war kaum der Rede wert, und ich weiß nicht, ob ich es erneut kaufen würde.
Ich glaube, dass die Chargen (Serien) eine Rolle spielen bei der Qualität der Rohstoffe, vielleicht der Reifegrad, vielleicht die Herkunft des Anbaus – es könnte auch eine Rolle spielen, ob dein Körper Probleme hat, bei denen Ashwagandha helfen kann.
Wie auch immer, Ashwagandha wirkt tatsächlich und sogar intensiv, aber wahrscheinlich haben wir keinen Zugang zu hochwertigen Rohstoffen, und das gilt wahrscheinlich für alle pflanzlichen Präparate, denn mir ist das auch bei Panax Ginseng passiert. Ich habe qualitativ hochwertiges genommen, war begeistert, und habe es wieder gekauft, nur um mein Geld zu verschwenden.
Είναι δύσκολο να πεις αν η Ashwagandha λειτουργεί πολύ ή καθόλου.
Πρώτη φορά που πήρα ήταν πριν μερικά χρόνια από την NOW Foods, ήταν τόσο δυνατή που έπεσα σε απάθεια και αναγκάστηκα προσωρινά να τη σταματήσω. Θεώρησα πως είναι άψογο εργαλείο στον έλεγχο του άγχους. Ξανά αγόρασα από άλλη εταιρία και δεν μου έκανε τίποτα, ούτε καν placebo από την προσδοκία που είχα. Αγόρασα μετά πάλι από την NOW Foods (πιστεύοντας πως είναι θέμα εταιρίας) και παίζεται αν είχε κάποια ανεπαίσθητη επίδραση που στη πραγματικότητα δεν άξιζε τον κόπο και τα έξοδα.
Το συγκεκριμένο σκεύασμα από Solgar ήταν κάπως πιο αισθητό αλλά πάλι όχι σαν το σκεύασμα που είχα πάρει αρχικά. Οριακά άξιζε και δεν ξέρω αν θα το ξανά αγόραζα.
Πιστεύω πως παίζουν ρόλο τα batches (σοδειές) στο πόσο ποιοτική είναι η πρώτη ύλη, ίσως ο βαθμός ωριμότητας, ίσως προέλευση καλλιέργειας, μπορεί και να παίζει ρόλο αν ο οργανισμός σου έχει ζητήματα που η Ashwagandha είναι σε θέση να βοηθήσει.
Όπως και να χει η Ashwagandha όντως λειτουργεί και μάλιστα έντονα, αλλά μάλλον δεν έχουμε πρόσβαση σε ποιοτική πρώτη ύλη, και μάλλον αυτό ισχύει σε όλα τα φυτικά σκευάσματα γιατί μου έχει συμβεί και με το Panax ginseng, έχω πάρει ποιοτικό και έχω πάθει πλάκα και έχω ξανά πάρει μόνο για να πετάξω τα χρήματα μου.