Wie wir unser Leben zurückgewinnen können in einer Welt, in der Narzissmus, der Anspruch auf besondere Behandlung und toxische Beziehungen weit verbreitet sind. Der Satz 'Weißt du, wer ich bin?' ist eine Lebenshaltung der Berühmten und Berüchtigten, die glauben, dass die Welt 'ihnen etwas schuldet'. Es ist das Syndrom des modernen Narzissten.

Die Kampagnen für Gesundheit und Wohlbefinden fordern uns auf, ungesunde Lebensmittel, einen sitzenden Lebensstil, Rauchen, Alkohol und Drogen zu vermeiden, warnen uns aber selten, uns vor ungesunden, schwierigen und toxischen Menschen zu schützen. Doch die Entfernung toxischer Personen aus unserem Leben kann sowohl unserer physischen als auch unserer geistigen Gesundheit erheblich zugutekommen.

Wir müssen lernen, unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele besser zu schützen. Narzissmus, der Anspruch auf besondere Behandlung und Privilegien sowie Unhöflichkeit sind zur neuen Normalität geworden. Sie werden nicht nur als normal angesehen, sondern auch als Vorbild dargestellt.

Diese Merkmale sind Ausdruck einer pathologischen Unsicherheit, die auf individueller und gesellschaftlicher Ebene erlebt wird. Das Paradoxe ist, dass wir diesen Mustern Wert beimessen. Wir preisen sie in sozialen Medien und in den Nachrichten sowie im Rahmen des Konsumismus und treffen sie häufig bei Politikern, Führungskräften, Akademikern und Journalisten an.

Es gibt nur wenige Leben, die vom Narzissmus unberührt bleiben. Diese Beziehungen 'infizieren' uns mit Zweifeln, Verzweiflung, Verwirrung, Angst, Depression und einem chronischen Gefühl der Unzulänglichkeit, was uns verwundbar und schwach macht und es sehr schwierig gestaltet, uns zu distanzieren oder Grenzen zu setzen, um uns zu schützen.

Die Illusionen, die die Hoffnung erzeugt, dass sich Dinge verbessern werden, führen uns dazu, kostbare Jahre zu verschwenden, indem wir zweiten Chancen geben und uns verzweifelt fühlen, weil die Veränderung, auf die wir warten, nie eintritt. Es ist an der Zeit zu handeln, es ist an der Zeit, die Welle des Narzissmus, der Toxizität und des Wettbewerbs aufzuhalten und unser Leben zurückzuholen.