Der Wall Ball ist eine hervorragende Übung für den Körper, die bei verschiedenen Bewegungen im Alltag hilft und nicht nur im Fitnessstudio. Er ist ideal für Bewegungen wie Kniebeugen oder das Heben von Gewichten über den Kopf.

So verwenden Sie einen Wall Ball:

• Wählen Sie den Wall Ball mit dem passenden Gewicht für Sie aus und nähern Sie sich der Wand.
• Halten Sie den Ball vor sich auf Brusthöhe, bis er die Wand berührt.
• Halten Sie die Schultern zurück, die Brust vorgestreckt und die Füße schulterbreit auseinander, senken Sie Ihren Körper in die Kniebeugenposition ab.
• Fangen Sie die Bewegung des Balls auf seinem Abstieg auf und führen Sie die Kniebeugebewegung aus.
• Stehen Sie auf und werfen Sie den Ball, um die obigen Schritte zu wiederholen.

Merkmale:

• Hergestellt aus dickem, industriellem PVC.
• Oberfläche, die leicht zu reinigen ist.
• Oberflächenbeschichtung aus hochwertigem Urethan.
• Durchmesser von 35 Zentimetern.
• Gefüllt mit Sand und Stahlgranulat, geschützt durch hochdichtes Schaumstoffmaterial.
• Doppelabdeckung für zusätzliche Haltbarkeit.
• Gewicht: 6 Kilogramm.
• Farbe: Schwarz.
• Geeignet für den Einsatz in professionellen Räumen.
• Nicht geeignet zum Werfen auf den Boden.