Die Wall Ball ist eine ausgezeichnete Übung, die Ihnen bei verschiedenen Bewegungen im Alltag helfen wird. Die praktischen Anwendungen der Wall Ball werden sofort bei Bewegungen wie dem Squat oder dem Anheben von Gewichten über den Kopf deutlich.

Um eine Wall Ball zu verwenden:

• Wählen Sie die Wall Ball mit dem passenden Gewicht.
• Halten Sie den Ball vor sich auf Brusthöhe.
• Führen Sie einen Squat durch, wobei die Schultern zurück und die Brust herausgestreckt bleiben.
• Senken Sie Ihren Körper in die Squat-Position und absorbieren Sie die Bewegung des Balls bei seinem Abstieg.
• Stehen Sie sofort auf und werfen Sie den Ball, um den Vorgang zu wiederholen.

Eigenschaften:

• Hergestellt aus industriellem, dickem PVC.
• Oberfläche, die leicht zu reinigen ist.
• Oberflächenbeschichtung aus hochwertigem Urethan.
• Durchmesser 35 Zentimeter.
• Gefüllt mit Sand und Stahlkörnchen, geschützt durch Schaummaterial.
• Doppelte Abdeckung für zusätzliche Haltbarkeit.
• Gewicht: 4 Kilogramm.
• Farbe: schwarz.
• Geeignet für den Einsatz in professionellen Bereichen.
• Nicht geeignet zum Werfen auf den Boden.