Laut den offiziellen EU-Gesundheitsangaben trägt Selen bei zu:
Der Schilddrüsenfunktion: Es ist für die Produktion und den Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone unerlässlich.
Der antioxidativen Wirkung: Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress, der durch Umweltverschmutzung, Rauchen und das Alter verursacht wird.
Dem Immunsystem: Es stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen Infektionen.
Der Spermienbildung: Es unterstützt die normale Spermienproduktion und die männliche Fortpflanzungsgesundheit.
Der Schönheit: Es trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei.