Wer mit Depressionen gekämpft hat, weiß sehr gut, wie das Gehirn das Leben und den Alltag überwältigen kann. Er weiß aber auch, wie unverständlich diese Erfahrung für die Menschen um ihn herum sein kann und wie schwierig es daher ist, seinen Kampf und seine Erfahrungen den anderen mitzuteilen.

Mit diesem Verständnis für die Lücke im Bewusstsein schreibt der Psychiater Dimitris Papadimitriou einen einfachen, umfassend fundierten Leitfaden über Depressionen, ihre Ursachen, Erscheinungsformen und vor allem über die Behandlungsmöglichkeiten – von der Major Depression über die saisonale affektive Störung bis hin zur Bipolarität, Trauer und postnataler Depression.

Die verschiedenen Facetten der Depression, mögliche Ursachen und Behandlungsoptionen (psychotherapeutisch, medikamentös, durch Bewegung, kreative Aktivitäten oder sogar Ernährungsumstellungen) werden verständlich dargestellt, damit das soziale und zwischenmenschliche Stigma, das mit dieser psychischen Störung verbunden ist, völlig verschwindet und die Menschen die Lücke mit Zärtlichkeit, Verständnis und Solidarität füllen.

Ein wichtiges Buch für jedes Zuhause.