Sehr spürbarer Unterschied, besonders wie in anderen Kommentaren erwähnt, zusammen mit L-Theanin oder auch mit L-Tryptophan.

Persönlich, obwohl ich Schlafprobleme habe, wecken mich die Aminosäuren auf und geben mir Energie, sodass ich sie morgens/mittags nehme und ihre positive Wirkung mir hilft, abends einzuschlafen. Daher ist Experimentieren notwendig, um zu sehen, wie jeder auf die Aminosäuren reagiert – viele, die berichten, dass sie ihnen nicht helfen, müssen vielleicht die Einnahmezeit ändern.

Glycin ist eine echte Offenbarung. Ich kombiniere sie mit L-Theanin und es hat mich gerettet.

Als nervöser Typ, bei dem der Kopf nie aufhört, zu überanalysieren, war Schlaf für mich immer schwierig.

In letzter Zeit, vor allem wegen einiger Medikamente gegen Akne, die ich nehme, war die Situation völlig außer Kontrolle geraten.

Erwarten Sie natürlich keine Lexotanil-Phase—es sind Nahrungsergänzungsmittel, keine starken Beruhigungsmittel, aber sie leisten hervorragende Arbeit dabei, den Lärm im Gehirn zu "dämpfen".

Mein Ritual:

Eine Stunde vor dem Schlafengehen, die Tabletten in der angegebenen Dosierung, Tee mit Honig, entspannte Musik im Wohnzimmer und ein Buch. Von der Anspannung bin ich jetzt vollständig entspannt.

Probieren Sie es ohne Zweifel aus!

Ich hatte eine Phase intensiven Schlafmangels, hauptsächlich aufgrund von Stress. In Kombination mit L-Theanin von Lamberts haben sie mir geholfen, und mein Schlaf hat sich normalisiert. Ich gebe 4 Sterne, weil ich gerade mit L-Theanin aufgehört habe und es nur alleine eingenommen habe, schien es nicht ausreichend zu sein, dennoch wirkt es alleine und ist preislich lohnenswert. Ich habe immer eine Kapsel genommen.

Selbst eine halbe Kapsel kann dich leichter einschlafen lassen. Aber jemand mit ernsthaften Schlafproblemen wird trotzdem mitten in der Nacht aufwachen. Für die volle Dosis habe ich keine Meinung, vielleicht wirkt sie viel besser.

Ausgezeichnet für alle, die unter Angstzuständen und Schlafproblemen leiden, es ist wie die Einnahme eines Beruhigungsmittels.... nur die 1g Dosis war für mich zu viel, also nehme ich 3/4 der Kapsel und alles ist in Ordnung!

Ich nehme Glycin jetzt seit etwa 2 Monaten ein und bin sehr zufrieden.... Es hat mir bei meinem Schlaf und meinen neurologischen Problemen geholfen.... Jetzt bin ich sehr ruhig und werde nicht so leicht gereizt, noch bin ich aggressiv in meinem Verhalten..... Einfach perfekt....