Wenn ich aus den Tausenden von verfügbaren Nahrungsergänzungsmitteln wählen müsste, wäre Fischöl immer in meiner Top 5 der wichtigsten und möglicherweise sogar auf Platz 1 (zusammen mit Vitamin D).
Die Vorteile sind zahlreich und gehen sicherlich über Cholesterin und Triglyceride hinaus. Viele Menschen suchen zum Beispiel nach "geistiger Stimulation" und Klarheit, unter anderem in verschiedenen Formulierungen mit exotischen Kräutern, Aphrodisiaka und Vitaminen. Es ist jedoch viel sicherer, dass sie diese Verbesserung mit ausreichenden Dosen von Omega-3 - DHA erleben werden. DHA, eine der beiden Omega-3-Fettsäuren, ist ein Balsam für unser Gehirn.
Hier haben wir Fischöl, das uns pro Kapsel 196 mg EPA und 127 mg DHA liefert, was in etwa dem entspricht, was die bekanntesten Marken wie Mollers anbieten, und im Allgemeinen eine kleine bis mittlere, typische Dosierung pro Kapsel bei Fischölen ist. EPA und DHA sind die beiden Omega-3-Fettsäuren, wegen denen wir Fischöl einnehmen; wenn wir von Omega-3 sprechen, sprechen wir von diesen beiden.
Die Quelle des Fisches wird uns nicht angegeben (wahrscheinlich Sardellen/Anchovis, was völlig in Ordnung ist, es muss kein beeindruckender Fisch sein) und das Unternehmen ist im Allgemeinen zuverlässig.
Sie können auch zwei nehmen (ich würde es empfehlen), Sie werden keine Probleme haben, sie werden nur teurer.
Hier haben wir 120 Kapseln mit diesen Eigenschaften, also wählen Sie, was zu Ihnen passt.
Εαν έπρεπε να διαλέξω απο τα χιλιάδες συμπληρώματα που υπάρχουν, το ιχθυέλαιο θα ήταν πάντα στο τοπ5 μου των πιο σημαντικών και πιθανώς το νούμερο 1 (μαζί με την βιταμίνη D).
Τα οφέλη είναι πάμπολλα και σίγουρα πολλά πέρα απο χοληστερίνη και τριγλυκερίδια. Πολλοί ας πούμε αναζητούν "πνευματική τόνωση" και διάυγεια κλπ, σε διάφορα σκευάσματα με εξωτικά βότανα, ανταπτογόνα και βιταμίνες. Πολύ πιο σίγουρο είναι οτι θα δουν την ενίσχυση αυτή με ικανές δόσεις σε ω-3 - το DHA, το ένα απο τα δύο ω-3 λιπαρά, είναι βάλσαμο για τον εγκέφαλο μας..
Εδώ έχουμε ιχθυέλαιο το οποίο μας δίνει EPA 196mg, DHA 127mg ανα κάψουλα, όσο δηλαδή δίνουν περίπου και οι πιο γνωστές της Mollers και γενικά μια μικρή-μεσαία-συνηθισμένη δοσολογία ανα κάψουλα στα ιχθυέλαια. EPA και DHA είναι τα δύο λιπαρά οξέα ω-3 που είναι ο λόγος που παίρνουμε ιχθυέλαιο, όταν μιλάμε για ω-3 μιλάμε για αυτά τα δύο.
Η πηγή του ψαριού δεν μας δίνετε (πιθανό να είναι αντσούγιες/ σαρδέλες, κάτι που είναι μια χαρά, δεν χρειάζεται να είναι κάποιο εντυπωσιακό ψάρι) και η εταιρία είναι γενικά αξιόπιστη.
Μπορείτε να πάρετε και δύο (θα το πρότεινα), δεν θα πάθετε τίποτα, απλά γίνονται πιο ακριβές
Εδώ έχουμε 120 κάψουλες με τα χαρακτηριστικά αυτά όποτε δείτε τι σας συμφέρει.
