In diesem Leitfaden zum bewussten Summen zeigen Jonathan und Andi Goldman, dass man kein Musiker oder Sänger sein muss, um von Klangheilungspraktiken zu profitieren - alles, was man tun muss, ist zu summen. Sie bieten bewusstes Summen und Atemübungen von einfach bis fortgeschritten an, inklusive Online-Beispielen, die es Ihnen ermöglichen, die kraftvolle schwingende Resonanz zu erleben, die Summen erzeugen kann, und ihre heilenden Vorteile für Körper, Geist und Seele zu nutzen.
Sie erforschen die Wissenschaft hinter der Klangheilung und enthüllen, wie selbst erzeugte Klänge buchstäblich die molekulare Struktur neu anordnen können und wie Summen nicht nur bei Stress, Schlaf und Blutdruck hilft, sondern auch die lymphatische Zirkulation und die Melatoninproduktion erhöht, Endorphine freisetzt, neue neuronale Verbindungen im Gehirn schafft und Stickstoffmonoxid freisetzt, einen Neurotransmitter, der für Gesundheit und Wohlbefinden grundlegend ist.
Die Autoren zeigen, wie Klang als Auslösemechanismus für die Manifestation Ihrer bewussten Absichten wirken kann. Sie untersuchen auch die spirituelle Verwendung des Summens, einschließlich seiner Verwendung als sonische Yoga-Technik und seiner Rolle in vielen Welttraditionen wie dem Om, Aum oder Hum der hinduistischen und tibetischen Traditionen.
