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Leinsamen stammen von der Flachspflanze, auch bekannt als Leinsamen. Flachs gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt. Er wird sowohl für seine Samen als auch für seine Fasern angebaut. Verschiedene Teile der Pflanze werden zur Herstellung von Stoffen, Papier, Medikamenten, Seife usw. verwendet. Die Samen des Flachses sind die Quelle von Leinsamenöl, das als Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird.
Er kann konsumiert werden mit:
Alternativ kann er auch als Aufguss oder Tee zubereitet werden.
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