Das Power Force CrossFit Box ist eine robuste Plyo-Box, ideal für das Training im Home Gym. Es eignet sich hervorragend zur Steigerung von Kraft, Explosivität, Balance und Kondition.

Details:

• Material: Verstärktes Holz mit einer Dicke von 2cm
• Kanten: Abgerundete Ecken für eine sicherere Nutzung
• Maße (L x B x H): 60cm x 50cm x 40cm
• Gewicht: 16kg

Die Einsatzmöglichkeiten umfassen Übungen wie:

• Box Jumps & Step-Ups
• Bulgarian Split Squats (Hinteres Bein auf der Box)
• Elevated Push-Ups / Dips (abhängig von der Position)
• Core- und Konditionsübungen (Stützen, Hochziehen, Balance)

Für weitere Informationen:

• Geeignet für: plyometrisches/funktionelles Training
• Sicherheit: Verwendung auf ebenem, stabilem Boden
• Hinweis: Beginnen Sie mit geringerer Intensität/Höhe und steigern Sie allmählich.