Der unverzichtbare Teenager-Leitfaden zum Aufbau von Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Zeiten, von der preisgekrönten Expertin für Wohlbefinden Nicola Morgan, Autorin des Bestsellers "Blame My Brain" und "The Teenage Guide to Stress".Einige Ereignisse im Leben werden immer außerhalb unserer Kontrolle liegen, sei es eine globale Krise oder ein traumatisches Ereignis zu Hause - aber Be Resilient zeigt, dass die Kraft, damit umzugehen, in unseren Händen liegt. Entdecken Sie, wie Sie die Fähigkeit zur mentalen Widerstandsfähigkeit in diesem faszinierenden Leitfaden von der preisgekrönten Autorin und Expertin für das Teenager-Gehirn, Nicola Morgan, entwickeln können. Von der Bildung eines Unterstützungsnetzwerks bis hin zum Aufbau von Optimismus finden Sie positive, praktische Ratschläge zur Vorbereitung auf schwierige Zeiten, dem Umgang damit und dem Wiederaufstehen danach. Autoritativ und gestützt von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist dies ein beruhigender Begleiter für Teenager überall.