Der Atem ist das Bindeglied, das uns mit dem Leben verbindet. Unser Atem ist unsere eigene Wahrheit, er offenbart unsere Gefühle und macht das sichtbar, was der Verstand nicht fassen kann.

Der menschliche Organismus hat die Fähigkeit zur Selbstheilung, vorausgesetzt, wir schaffen die richtigen Bedingungen dafür. Seit dem Beginn unseres Erscheinens wurde uns die Möglichkeit der freien Wahl gegeben; wie wir sie nutzen, ist unsere eigene Verantwortung.

Um sie zu unserem Vorteil zu nutzen, müssen wir zunächst anerkennen, dass sie existiert, und uns das nötige Wissen aneignen, das uns zur Bewusstwerdung unserer eigenen inneren Kraft führen wird. Der Atem ist das verbindende Element zum Leben und somit von entscheidender Bedeutung für die menschliche Gesundheit.

Der Wert des Atems in Bezug auf die Gesundheit und die spirituelle Entwicklung des Menschen wurde vor Tausenden von Jahren anerkannt und in Systeme, Philosophien und die allgemeine Kultur unserer Vorfahren festgehalten. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen das alte Wissen und belegen die heilenden Eigenschaften des richtigen Atems.

Die im Buch beschriebenen Atemübungen sind das Ergebnis der Studie alten Wissens und der neuesten wissenschaftlichen Entdeckungen. Der Atem ist der Beginn des Lebens! Mit unserem ersten Atemzug betrachten wir diese Welt, und auf unserem Weg, bewusst ihrem Rhythmus folgend, stimmen wir uns mit der universellen Harmonie und unserer inneren Wahrheit ab.

Wir sind nicht geschaffen, um krank zu sein, zu altern und zu leiden, sondern um gesund zu leben.