Das Buch Das Gehirn heilt sich selbst führt den Leser in die Neuroplastizität ein, das heißt in die Fähigkeit des Gehirns, seine Struktur und Funktion zu verändern, als Reaktion auf verschiedene Reize und nach unterschiedlichen mentalen Erfahrungen.

Der Autor Norman Doidge zeigt, wie dieser erstaunliche Prozess der Neuroplastizität Heilung bringen kann, sogar in Fällen, die traditionelle Ansätze als unheilbar betrachtet haben. In diesem Buch beschreibt er natürliche, nicht-invasive Methoden, um das Gehirn zu beeinflussen, die die Energie nutzen, die um uns herum existiert: Licht, Klang, Vibration, Bewegung.

Diese Energie kann die Selbstheilungskräfte des Gehirns anregen, ohne unerwünschte Nebenwirkungen zu erzeugen. Die genannten Fälle umfassen Patienten mit unheilbaren chronischen Schmerzen, schweren Schlaganfällen, Gehirnverletzungen, Multipler Sklerose, Parkinson, zerebraler Lähmung sowie Personen mit Lernschwierigkeiten und Autismus.

Das Buch behandelt die Phasen der Heilung durch Prozesse der Neuroplastizität sowie nicht-pharmazeutische Ansätze zur Verringerung des Risikos einer Demenzerkrankung.

Inhalt

Einführende Bemerkung

1. Der leidende Arzt heilt sich selbst, Michael Moskowitz entdeckt, dass chronische Schmerzen behandelt werden können

2. Ein Mensch überwindet die Symptome der Parkinson-Krankheit, wie Bewegung zur Vermeidung von degenerativen Erkrankungen und zur Prävention von Demenz beiträgt

3. Die Phasen der neuroplastischen Therapie, wie und warum sie funktioniert

4. Den Gehirn mit Licht neu verdrahten, Licht nutzen, um inaktive neuronale Schaltkreise zu aktivieren

5. Moshe Feldenkrais: Physiker, Schwarzgurt und Therapeut, Heilung schwerer Gehirnprobleme durch geistiges Bewusstsein der Bewegung

6. Ein Blinder lernt zu sehen, die Feldenkrais-Methode, Buddhismus und andere neuroplastische Methoden nutzen

7. Ein Gerät, das das Gehirn neu einstellt, das neuro-synchronisiert Symptome umzukehren

8. Eine Klangbrücke, die besondere Verbindung zwischen Musik und Gehirn

ANHANG 1: Ein allgemeiner Ansatz zu traumatischen Gehirnverletzungen und Gehirnproblemen

ANHANG 2: Die neuronale Umgestaltung bei traumatischen Gehirnverletzungen

ANHANG 3: Neurofeedback für Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS), Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Epilepsie, Angst und traumatische Gehirnverletzung

Danksagungen

Notizen und Verweise

Index der Namen

Index der Begriffe