Egal, ob Sie aus gesundheitlichen Gründen, im Wettkampf oder aus beidem laufen, Fitness Running umfasst bewährte Programme, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Farblich gekennzeichnet und anpassbar, decken die 13- bis 26-wöchigen Programme den Grundlagenaufbau, Fitness und Training für Kurzstreckenveranstaltungen, Halbmarathons und Marathons ab.
Jede Trainingseinheit wird gemäß Ihrem Ziel priorisiert, was Ihnen die Flexibilität gibt, das Training an Ihren Zeitplan anzupassen.
Hersteller
- Autor
- Richard L. Brown
- Verleger
- Human Kinetics Publisher
- Sprache
- Englisch
- Umschlag
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 256
- Veröffentlichungsdatum
- 12/2014
- Veröffentlichungsdatum
- 2014
- Abmessungen
- 18x26 cm
- Auszeichnung
- -
- ISBN-13
- 9781450468817
Wichtige Informationen
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